私のダイエット主食 美味しくて腹持ちも良い おかずの一品としてもいける優れもの
材料: ごま油 にんにく 生姜 卵 春雨 塩 酒 みりん 醤油 レタ...
- 2,187
- 135
- 6
- 9
- 保存
鶏むね肉 豆腐 そういえば最近 お豆腐食べてなかった と気がついたので 豆腐メニ...
材料: 鶏むね肉 塩コショウ 下味 片栗粉 下味 ねぎ にんにく し...
- 155
- 91
- 1
- 2
- 保存
- 139
- 1
- 保存
今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー エビとチンゲンサイのチリソース煮...
材料: チンゲンサイ ざく切り しめじ 白ネギ みじん切り にんにく...
- 374
- 31
- 1
- 保存
お久しぶり ぺこりに入れたー o やたー 夜中の投稿に自分でも驚き 笑 ともだち...
材料: 市販の生ラーメン醤油とんこつ カツオ粉 A醬油 砂糖 お酒 ...
- 1,110
- 1
- 1
- 保存
餃子の種を手羽先に詰めて蒸してから焼いたよ コラーゲンたっぷり 蒸さずに直接焼い...
材料: 餃子の種 豚挽き ニラ 小松菜 ニンニク ごま油 鶏手羽先 ...
- 1,897
- 60
- 7
- 3
- 保存
- 330
- 4
- 1
- 保存
今日は旦那が出張から帰ってくる日 ってことで 大好きな牛肉 でも普通に焼くだけじ...
材料: 牛肉切り落とし 醤油 酒 片栗粉 卵 ごま油 生姜微塵切り ...
- 2,218
- 185
- 24
- 51
- 保存
ネギとろでお団子作ってみましたよ つくねみたいだけど さっぱりして ます
材料: ネギとろ ネギみじん切り ネギスライス ごま油 醤油 酒 塩...
- 1,726
- 24
- 1
- 保存
- 383
- 1
- 保存
これうまつゆシリーズです 出汁も醤油も要らず これ1本 こちらのレシピ 甘めな味...
材料: 豚肉 こんにゃく 厚揚げ これうまつゆ 砂糖 合わせ味噌 酒...
- 1,453
- 94
- 11
- 3
- 保存
