関連順 人気順 新着順
Snapdishの料理写真:鶏と蓮根のカシューナッツ炒め＊坦々スープ♪
かおちゃん
鶏と蓮根のカシューナッツ炒め 坦々スープ
鶏モモと蓮根たっぷり入れたカシューナッツ炒め 味付けは酒 オイスターソース 砂糖...
  • 108
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:低糖質
らんママ
低糖質
今晩は良い鰆があったんで焼き浸し でも今まで調味液に加えなかったごま油を入れて味...
  • 397
  • 10
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:手作り感満載しいたけの肉詰め朝ごはん。 #本日の朝ごはん ◎しいたけの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、みじんぎりしたしいたけの軸、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたしいたけに詰める。 　両面を焼き、肉側を下にして、水100cc、オイスターソース:酒:みりん 2:1:1を入れ蓋をして蒸し焼きにする。蓋をとり、煮詰めて仕上げに白ごまをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎ミネストローネ 　オリーブオイルとニンニクで、さいの目切りした野菜を炒め、トマト缶1/2缶に対し、水400cc、ケチャップ大さじ0.5、コンソメ小さじ1.5、醤油小さじ0.5、はちみつ少々加え15分ほど煮る。塩胡椒で味をととのえ、パセリをトッピングし完成。 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
手作り感満載しいたけの肉詰め朝ごはん 本日の朝ごはん し...
　
  • 67
  • 10
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:試合飯⚽️
あっつ
試合飯
試合2日前 試合後の晩ごはん 豚キムチ チーズ玉子焼き 肉じゃが 昨日の残り か...
  • 567
  • 30
  • 7
  • 保存
Snapdishの料理写真:試合飯⚽️
あっつ
試合飯
練習試合2日前 晩ごはん 鶏胸肉の酢醤油炒め キャベツのごまガーリックパスタ　 ...
  • 243
  • 25
  • 1
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:低糖質
らんママ
低糖質
お魚がない日があってもいいよ と言われて お肉ばっかりかと思い悩みました いろい...
  • 328
  • 10
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:低糖質
らんママ
低糖質
今晩はアスパラのつくね巻き グリーンアスパラは軽く塩茹でします 水気を拭き取り ...
  • 183
  • 2
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:とり味噌鍋
mugi
とり味噌鍋
だし お味噌 2種類合わせ カツオだし汁 醤油 おさけ おろしニンニク 白ごま ...
  • 148
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:超簡単！Ｄ>Ｍ 温冷どっちもいける！豆乳肉味噌はるさ麺♪
かおりん✴︎❤︎
超簡単 温冷どっちもいける 豆乳肉味噌はるさ麺
久しぶりのD Mダイエットメニュー 温冷どちらでもいけるよ 豆乳肉味噌はるさ麺 ...
  • 50
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:低糖質
らんママ
低糖質
今晩は豚トロ肉の塩ダレ焼き この間焼肉で使わなかった豚トロ肉 すりおろしニンニク...
  • 355
  • 9
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:鶏胸の大葉巻き天ぷら&竹輪磯辺揚げ～ の晩ごはん✨
kaz(*･ω･)
鶏胸の大葉巻き天ぷら 竹輪磯辺揚げ の晩ごはん
今日の献立表 鶏胸肉の大葉巻き天ぷら 竹輪の磯辺揚げ 豆 たくあんの炊き込みご飯...
  • 947
  • 76
  • 1
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:ありがとう☆高野豆腐と3種の野菜♪ ヘルシー肉だんご
くいしんぼう
ありがとう 高野豆腐と3種の野菜 ヘルシー肉だんご
昨日は 沢山の おめでとう 本当にありがとうございました 母のことを思い出しては...
  • 87
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:低糖質
らんママ
低糖質
今日はコストコのサーモンが298円 gと安かったので迷わずお刺身にしました 大根...
  • 332
  • 7
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:昨日の鍋でスンドゥブ風～長芋入りチョレギサラダと茄子肉味噌♪
かおちゃん
昨日の鍋でスンドゥブ風 長芋入りチョレギサラダと茄子肉味...
昨日の鍋に豆腐と温泉卵を足して スンドゥブ風に レタスとキュウリ 韓国海苔のチョ...
  • 173
  • 1
  • 保存