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たんぱく質も野菜も取れる優秀メニュー ご飯は少なめにすれば糖質控えめになりgoo...
材料: 牛切り落とし 油 おろし生姜 おろしにんにく みりん 砂糖 ...
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サラダで食べられる菊菜が安かった 出汁は昆布出汁 豆腐 豚バラを入れて 菊菜をし...
材料: 水 北海道産昆布 菊菜 豆腐 豚バラ
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本日はデザートです ブルーベリーのパンナコッタを紹介します パンナコッタは 僕も...
材料: ブルーベリー A 生クリーム A 牛乳 A 砂糖 B 粉ゼラ...
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お昼ご飯に糸こんにゃくで冷やし坦々麺風 最近気に入ってます ダシダ ねこぶだし ...
材料: 糸こんにゃく ダシダ ねこぶだし 胡麻ドレ コチュジャン ご...
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今年最初の初焼きはクレセントを焼きました ココアを入れてチョコverにしてさらに...
材料: フランスパン専用粉 ココア 砂糖 塩 ドライイースト 水 チ...
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こんばんゎ 豆腐パン 焼きました ので 豆乳シチュー作りました ヒッキーな土日も...
材料: 強力粉 絹豆腐 砂糖 塩 バター 豆乳 イースト
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