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こんにちは 今日は息子へのお昼ごはんとして つみれ汁を作りました コープさんのと...
材料: とれとれいわし お豆腐 みじん切り玉ねぎ 片栗粉 お湯 お好...
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ご飯 冷やす ダイエット 効果 レジスタントスターチ 難消化性でんぷん ザーサイ...
材料: ご飯 刻みザーサイ 刻みロースハム 刻み白葱 種の麦ミックス...
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旦那さんが好きなかつさとのキムチカツ丼を再現したら とっても好評だったので覚書も...
材料: カツ 卵 キムチ 糸唐辛子 だし汁 顆粒使用OK 醤油 みり...
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ペペロンチーノのパスタをご飯に変えただけ v トマトソースはレモンをきかせたすっ...
材料: ご飯 にんにく 唐辛子 オリーブオイル ピーマン レタス ベ...
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えーと たまに 食置き換え 昼ごはん 勿論わたしのご飯です おからのパサつきが納...
材料: 乾燥おから 水 納豆 納豆付属 タレ 4 8 納豆付属 から...
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スペアリブを甘酒と味噌だけでダシとかもつかわずに煮てみました ねぎは小ねぎを 煮...
材料: 2人分 スペアリブ 糀甘酒リッチ粒 味噌 水 おろしにんにく...
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