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時間がないときでも しっかり食べたい 程よい酸味で 食欲も湧きます 少ない材料で...
材料: 卵 カニカマ ブロッコリースプライト 塩こしょう 水 丸鶏が...
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またまた超簡単シリーズ これうまつゆに漬けて茹でるだけの塩豚に続く第2弾これうま...
材料: 豚肩ロースブロック300 500g 塩胡椒 少々 ニンニク ...
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先日の夕食に作った きのこと粒マスタード使いのソースでいただくチキンソテーです ...
材料: 鶏胸肉 塩麹 塩 胡椒 ニンニクすりおろし 小麦粉 オリーブ...
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お花見に行きました 朝起きた時に雨が降ってたので 今年もうちで弁当か 雨でも弁当...
材料: 桜と豆の混ぜご飯 冷ご飯 生グリーンピース又はうすいえんどう...
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ラ フランスが出てきたら作るジャムです 一番好きなジャムかも 一度にたくさん買っ...
材料: ラ フランス グラニュー糖 ラ フランスの30 40 レモン...
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前は胡麻油を入れたり醤油を入れたりしていたけど最近はもっぱら塩味のあっさりしたチ...
材料: 卵 ご飯 玉ねぎ しいたけ 蒲鉾 小葱 塩コショウ 日本酒
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このボリュームで250kalです 簡単に出来て カロリーダウン 夜遅くの晩ご飯に...
材料: 木綿豆腐 鶏胸肉 かわなし 生椎茸 エノキ茸 モヤシ ネギ ...
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