- 5,285
- 234
- 21
- 62
- 保存
ニップンさんの日本の米粉を使用 ザクザクに揚がって最高のおつまみです 生姜多めで...
材料: ささみ 醤油糀 酒 さとう おろし生姜 おろしにんにく ごま...
- 359
- 128
- 4
- 17
- 保存
- 1,153
- 93
- 1
- 4
- 保存
サラダ用に パックで売ってある鶏ささみを使っても美味しいですよ
材料: パスタ 山芋 シーチキン 梅干し だし醤油orめんつゆ スプ...
- 282
- 1
- 保存
トマトと茄子にすこぶる合う中華ドレで イタリアン ポン酢 マヨ系に飽きたらぜひお...
材料: なす 加熱したささみ トマト 小ねぎ 白ごま ピーナッツバタ...
- 229
- 1
- 1
- 保存
600投稿 もちろん 今回も恒例の唐揚げアレンジです 艸 下味に漬けこむ時間が無...
材料: 鶏モモ肉 塩 コショウ 酒 ニンニクチューブ 小麦粉 片栗...
- 720
- 1
- 保存
朝ご飯 昼ご飯 晩ご飯 煮もの ささみ 鶏肉 オリーブオイル ブイヨン オリーブ...
材料: ささみ 水 オリーブオイル サラダ油 固形ブイヨン ローリエ
- 738
- 39
- 1
- 1
- 保存
いつかの晩ご飯 筋トレしてる人 って ささみを食べているイメージ 高栄養 低カロ...
材料: 鶏ささみ 紫蘇 とろけるチーズ にんにく 麺つゆ 5倍濃縮 ...
- 5,582
- 188
- 3
- 24
- 保存
- 2,734
- 117
- 1
- 16
- 保存
覚え書きとしてレシピ載せました 見た目こってりですが豆乳とササミでとってもあっさ...
材料: ササミ 玉ねぎ きのこ ホールトマト缶 豆乳 コンソメ パル...
- 6,777
- 31
- 3
- 保存
今日は お昼に蒸しナスのぶっかけうどんを作った o 暑くて食欲が無くても食べれた...
材料: うどん 鶏ささみ なす きゅうり 細ネギ 揚げ玉 卵のキミ ...
- 1,999
- 40
- 3
- 1
- 保存
- 154
- 1
- 保存
- 1,533
- 12
- 1
- 1
- 保存
