- 889
- 87
- 3
- 9
- 保存
ネバうまっ 長いもゴーヤ ら ネバネバで食べるゴーヤ新鮮でしょ ネバゴーヤ本気で...
材料: ささみ ゴーヤ 長いも 鰹節 めんつゆ濃縮3倍 白ごま ささ...
- 197
- 1
- 保存
馬ちゃんの誕生日 おめでとう 馬ちゃんと言えばふなっしー 馬ちゃんと言えばかぼす...
材料: ささみ きゅうり ゴーヤ ささみ用の塩 酒 野菜の下ごしらえ...
- 307
- 1
- 保存
ダイエット中にオススメ 低カロリーだけど満足感大な 蒸し鶏とパプリカの塩こんぶ和...
材料: ささみ ピーマン パプリカ赤 黄 塩 酒 ゴマ油 塩こんぶ ...
- 808
- 1
- 保存
またまた ら ゆず胡椒 オリーブオイルで 和イタリアン この味付けめっちゃ 美味...
材料: ささみ いんげん パプリカ ゆず胡椒 オリーブオイル 酢 塩
- 356
- 1
- 保存
とろけるチーズだととろけすぎて出てきてしまうので とろけないチーズを使いました ...
材料: 鶏ささみ 大葉 スライスチーズ 塩胡椒 小麦粉 油
- 130
- 1
- 保存
最近ハマってるおつまみ ささみでしっとりヘルシー ネギたっぷり入れ レモンたっぷ...
材料: ささみ みじん切りした長ネギ 溶いた卵 片栗粉 塩 鶏がらス...
- 36,692
- 354
- 30
- 114
- 保存
- 1,584
- 122
- 13
- 10
- 保存
少しづつ 暑くなってきましたね 今年もサラダ代わりに野菜をたっぷり巻いていただく...
材料: ライスペーパー レタス もやし にら 鶏ささみ肉 カニかま ...
- 520
- 1
- 保存
izuminちゃん700投稿 キタ お め で と う izuminちゃんのお祝...
材料: 乾燥切り干し大根 ささみ キュウリ ゴーヤ ささみの塩 酒 ...
- 344
- 1
- 保存
ダンナが出張から帰ってきました わーい ノ 晩ご飯 ささみのチーズ大葉フライ 茄...
材料: 鳥のささみ 大葉 とろけるチーズ 塩コショウ 小麦粉 溶き卵...
- 2,405
- 12
- 1
- 保存
ささみは筋をちゃんと取ると とても柔らかくて 子供でも食べやすいので 我が家では...
材料: 鶏のささみ 塩コショウ 小麦粉 パン粉 バッター液 卵 牛乳...
- 345
- 1
- 保存
昨日で美活イベント 終わっちゃいましたね 本当はこちらを投稿したくて イベントが...
材料: 白滝 ささみ キュウリ 黒豆もやし ペースト状の中華調味料 ...
- 688
- 1
- 保存
ゴーヤの入った 夏仕様のもやしサラダ出来ました ゴーヤは わたをスプーンで取り除...
材料: 鶏ささみ ゴーヤ もやし 人参 小 乾燥きくらげ マヨネーズ...
- 246
- 1
- 1
- 保存
