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Snapdishの料理写真:厚揚げで揚げ出し豆腐風*ナメタケとさつまいもの炊き込み御飯*南瓜と小松菜のじゃこカシューナッツ和え*焼きホッケ*煮豆*なめこと豆腐のお味噌汁
厚揚げで揚げ出し豆腐風 ナメタケとさつまいもの炊き込み御...
厚揚げを片栗粉つけて炒めたのにとろみをつけただしをかけて揚げ出し豆腐風に あとは...
材料: お米 ナメタケ さつまいも お酒 お塩
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Snapdishの料理写真:畑の野菜を使ったおべんとう
畑の野菜を使ったおべんとう
蓮根以外は義両親の畑で採れた野菜 いんげんを使っています 昨夜の夕食で取り分けて...
材料: さつま芋中サイズ 蓮根18センチぐらい 片栗粉 鶏ささ身 醤...
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Snapdishの料理写真:豚バラとさつまいものみそ炒め
豚バラとさつまいものみそ炒め
毎週火曜日は 健康応援メニュー 今月は 糖尿病を予防しよう がテーマです v
材料: さつまいも 1cm幅の半月切り 豚バラ キヌサヤ だし汁 砂...
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Snapdishの料理写真:🍠おいものきんつば🍠Kintsuba Potato  #さつまいも #簡単 #おやつ
おいものきんつば Kintsuba Potato さつま...
久しぶりの投稿です o 土井善晴さんの おかずのクッキング の真似っこです さつ...
材料: さつまいも グラニュー糖 湯 きんつばの衣 小麦粉 水 焼き...
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Snapdishの料理写真:🍠🌰マロンパフェ風ワッフル🌰🍠
マロンパフェ風ワッフル
秋っぽいお菓子が食べたくて作りました 自分でいうのもなんだけど かなり上出来です...
材料: ローソンの焼き芋 甘栗 マロンパフェチョコ ホットケーキミッ...
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Snapdishの料理写真:🍎さつまいもと林檎のケーキ🍎
さつまいもと林檎のケーキ
さつまいも消費に 今日は林檎ちゃんを作りました o o 中に角切り林檎が入ってま...
材料: さつまいも 林檎 砂糖 バター 卵黄 バニラエッセンス 卵黄...
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Snapdishの料理写真:さつまいもとスモークサーモンのオレンジ煮!
さつまいもとスモークサーモンのオレンジ煮
アメリカのサーモンレシピを スモークサーモン様にアレンジしました オレンジとレモ...
材料: さつまいも セロリ スモークサーモン レモン オレンジジュー...
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Snapdishの料理写真:おさつうずまき
おさつうずまき
キレイに渦巻き作れました 彡 シナモンの香りを効かせて もちふわで最高の仕上がり...
材料: 強力粉 薄力粉 砂糖 塩 牛乳 ドライイースト 無塩マーガリ...
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Snapdishの料理写真:黒米とさつまいものおこわおにぎり
黒米とさつまいものおこわおにぎり
もち米に黒米混ぜてみたことなくて初めてやってみましたー 黒米も浸水しないと硬いか...
材料: もち米 黒米 さつまいも これうまつゆ 水
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Snapdishの料理写真:圧力鍋で簡単♡無糖つぶあん&こしあん。
圧力鍋で簡単 無糖つぶあん こしあん
おはようございます 今日は息子の離乳食のために小豆を圧力鍋で作りました 息子へは...
材料: 小豆 水
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Snapdishの料理写真:甘酸っぱくて止まらない ドライフルーツとレモンの南瓜サラダです。
甘酸っぱくて止まらない ドライフルーツとレモンの南瓜サラ...
お菓子作りで余ったドライフルーツを入れたら美味しいく出来ました
材料: 南瓜 さつまいも ドライフルーツ又は干しブドウ レモン汁 マ...
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Snapdishの料理写真:さつまいものオイル炒め
さつまいものオイル炒め
コンフィで出たオイルを使って美味しく炒めてあります オイルの中には ハーブ ニン...
材料: コンフィで使ったオイル さつまいも 塩コショウ ガーリックパ...
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Snapdishの料理写真:りんごとさつまいもの腸活ポタージュ🍠🍎

女性に人気✨

食物繊維が豊富で血糖値を上げにくく、腹持ちもバツグン☺

良質な炭水化物とビタミンやカリウムなどの微量栄養素がチャージできる、ダイエット中や腸活に嬉しいポタージュです。

サラリとしていて自然の甘さを感じるので、ダイエット中に甘いものが食べたいときや、食欲がない朝のエネルギーチャージにも🌳

温めても冷やしてもおいしくいただけます☺
りんごとさつまいもの腸活ポタージュ 女性に人気 食物繊維...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット ポタージュ さつまいも りんご
材料: さつまいも りんご バター 水 牛乳 生クリーム 塩 シナモ...
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Snapdishの料理写真:バナナ米粉蒸しパン
バナナ米粉蒸しパン
バナナが熟れ熟れになったので とりあえず蒸しパンにしてみた 次はさつまいもで作る...
材料: 米粉 アルミフリーベーキングパウダー バナナ 太白ごま油 卵...
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