さつまいも炊き込みご飯  さば水煮缶  のレシピと料理アイデア

肉じゃがのようにさば味噌缶で一品 野菜の分量は適当に

サバ缶を汁ごと使った うま味たっぷりの味噌 汁 さっぱりとした冬瓜とよく合います...

隠し味にカンロ飴を使った 炊き込みご飯です ほんのり甘い モチっとしたさつまいも...

ワサビが爽やかな簡単サラダ

サバ缶カレースープ 味玉のせサラダ ナチュラルローソンの低糖質パン 冷蔵庫整理メ...

いつもは普通の酢の物ですが 今日は洋風にしてみました

水煮缶

フライパン1つで手軽に作れる おやつにも箸休めにもなるひと品です おやつで 完売...

甘栗むいちゃいました を買って味見 やっぱり駅前で売られている天津甘栗とは風味が...

我が家ではツナの代わりに鯖の水煮を使います

釜飯 グランプリ でも1人用の釜ないよな 炊飯器で炊いて茶碗によそったら炊き込み...

昼ご飯にシーチキンが食べたくなって缶を開けたらホタテだった もう口がシーチキンモ...

さつまいもご飯弁当 娘がお弁当の日なので自分の分も詰めました あるものでお弁当 ...

鯖の味噌煮缶を使った蕪のサラダです 青魚を食事に取り入れたくても 高齢の母がいる...