缶詰定食

昼ご飯にシーチキンが食べたくなって缶を開けたらホタテだった。
もう口がシーチキンモードになってたので、ホタテはサラダにして夜に食べることにした。

もう一品はサバ缶で。先日、久々に会った太めだった友達が別人のようにスレンダーになっててびっくり。何した？と聞くとサバ缶で痩せたというので真似して買ってきた。もずく酢も添えて黒酢たっぷり。痩せる気しかしないけど、食べすぎた💧お腹苦しい。

・大根とホタテのサラダ　まる印の山椒とともに
・サバの水煮缶の二杯酢　もずく酢とともに
・甘長とおじゃこの炊いたん　まる印の山椒入り
・なめことワカメの味噌汁
・ダイシもち麦入りごはん

まるさん、今日も美味しくいただきました。
大根のサラダに山椒いれたらめちゃくちゃバージョンアップしました！
おごちそうさま🙏

#定食 #大根サラダ #サバ缶 #勝連の早積みもずく #坂元のくろず #まるさん

今日も素敵なエピソード。
まる印も参加できて嬉しいです🙌
鯖缶で痩せる……
高タンパク低カロリー血液サラサラ効果なんでしょうか。
バランス良い献立、もずくに黒酢で私はすっごく痩せる気がしますよ!!笑

大根とホタテのサラダ、両方あるので作ってみたいです〜
ホタテ缶汁とほんのりマヨとかかな。
レシピ教えてください🙏

あっ、レシピ書いててくれた!!
ありがとうございまーーすっ!!

まるさん、こんばんは。

運動せずに食事だけで痩せたんだって。
サバ缶とオートミールごはんと納豆と豆腐とヨーグルトと野菜と海藻を食べ続けたと言ってたよ。

そして今日スーパーに行ったらブロッコリースプラウトが売り切れ。テレビで痩せるって言ってたらしいね。

かいわれは豊富にあったのでよかった。

山椒のおかげで美味しさアップでしたよ。

おごちそうさま🙏