めっちゃ美味しかったじゃがいもチヂミです もう1個は健康診断で渡されたレシピのサ...
材料: じゃがいも ニラ コーン缶 塩 片栗粉 ゴマ油 醤油 酢 す...
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷり 1日分の40 の野菜がとれます さばと野...
材料: かぼちゃ スライス ごぼう 細切り しいたけ スライス 大根...
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やっぱり出汁をとったほうが美味しいですね 昆布はなるべく濃い出汁の出るものがいい...
材料: おそば 出汁 みりん 醤油 塩 しゃぶしゃぶ用豚肉 わかめ ...
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揚げないヘルシーメンチカツ 油揚げにお野菜たっぷり肉だねを詰めて オーブンで焼き...
材料: 油揚げ 豚肉 キャベツ 玉ねぎ えのき 塩胡椒 醤油 卵 ...
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フライドガーリックマッシュポテト お肉率100 の我が家 副菜やメインのつけ合わ...
材料: じゃがいも 600w8分チンしてマッシュする オリーブオイル...
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