今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー サーモンと菜の花のトマトソース ...
材料: 菜の花 茹でて3cm トマト缶 玉ねぎ スライス にんにく ...
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豆腐が余ってるーー 期限がヤバイ って時は 冷凍しちゃいましょう 今回は豆腐ハン...
材料: 鶏ミンチ 冷凍豆腐 木綿 卵 玉ねぎ 塩小さじ 醤油 しめじ...
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先日 トムヤムペーストが届き とっても喜んでいました ヴァズさん ありがとうござ...
材料: エビ しめじ パプリカ ごま油 水 チリソース ナンプラー ...
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火曜日のランチでした フライパン一つでソースも一緒に 作る豆腐ステーキキノコソー...
材料: 冷食アジフライ 木綿豆腐 しめじ 舞茸 小麦粉 バター 麺つ...
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2021 6 27 焼き鳥はお惣菜 スパムって書いたけどスパムではない 笑 スー...
材料: 焼き鳥 スパムの炒め物 きのことカニカマのかき玉汁 納豆 な...
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体ポカポカ温まるスープDELI 旨味成分たっぷりの滋味深い和風スープ ビタミンD...
材料: 鶏ひき肉 まいたけ しめじ 生姜 もち麦 A 水 酒 醤油 ...
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鮭としめじのバター醤油炒め フジテレビ ソレなら5分で出来ますよ のおさらい 最...
材料: 生鮭 オリーブオイル しめじ カイワレ バター 醤油 小麦粉...
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中華風鶏ごぼうご飯 中華風の炊き込みご飯は 今までも色んな具材や調味料で 作って...
材料: 米 しめじ 鶏もも肉コマ切れ 人参 切りごぼう ごま油 醤油...
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みんな大好きハンバーグを 今日は煮込みハンバーグに とろーりチーズをのせて美味し...
材料: 煮込みハンバーグソース ソース 玉ねぎ しめじ ウスターソー...
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ヘルシーなえのきでカサマシした柔らかお肉を挟んだ ふんわり柔らかで優しいクリーム...
材料: 高野豆腐 豚ひき肉 えのき ニンジンみじん切り 長ネギみじん...
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うま味のある地鶏だしに 沖縄 石垣島の海塩 石垣の塩 を合わせた鍋つゆで 秋の味...
材料: しいたけ えのきだけ しめじ まいたけ にんじん 水菜 長ね...
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こんばんは お魚が食べたくて サバとかイイかな と思いつつスーパーに行ったら サ...
材料: さわら 塩コショウ 片栗粉 トマト 玉ねぎ しめじ 塩コショ...
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