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コストコで購入した 激安アメリカ牛肩ロースブロックが 柔らかな肉汁たっぷりのステ...
材料: 牛肩ロース ブロック 玉ねぎ すりおろし みりん 粗挽き胡椒...
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甘酒おかず部 玄米ご飯 スーパー大麦入り に甘酒と塩糀で作ったハッシュドビーフで...
材料: 玄米 スーパー大麦 水 牛肉 甘酒 しめじ 塩糀 トマト缶 ...
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娘が好きなりんごでケーキが作りたくて アップルパイの時にいれるりんごの甘煮 を ...
材料: クリームチーズ バター 水切りヨーグルト 卵黄 薄力粉 ふる...
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こんばんは 今夜は ビーフハンバーグ 自分で挽肉にしました パンは手作りで焼きた...
材料: 牛肉ブロック 牛 しゃぶしゃぶ用薄切り肉 食パン 卵 玉ねぎ...
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旬のはじかみは 甘酢漬けに 塩糀パウダーで肉汁閉じ込めた もち豚を巻きつけ焼く ...
材料: もち豚切り落とし 塩糀パウダー はじかみ甘酢漬け ブラックペ...
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冷凍しておいた自家製チャーシューで中華風おこわ チャーシューメインで 糖質少なく...
材料: もち米 麦 干し海老 干し椎茸 茹でたけのこ 人参 焼き豚 ...
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