- 1,995
- 78
- 3
- 3
- 保存
生の鯖ではなく鯖缶を使うことによって 簡単でより栄養たっぷりです 節約にも サバ...
材料: 玉ねぎ トマト 今回は大きめのプチトマトを ピーマン スイー...
- 793
- 18
- 1
- 保存
あっさり塩味が何とも滋味深い味わい 梅干しと仕上げのとろろ昆布が効いてます お花...
材料: 鯖水煮缶 自家製 梅干し 豆腐 糸こんにゃく ねぎ 生姜 出...
- 363
- 43
- 1
- 4
- 保存
- 295
- 159
- 4
- 22
- 保存
低カロリー 高たんぱくな高野豆腐 一度揚げることで 豆腐のようなヤワヤワな食感 ...
材料: 高野豆腐 しめじ 水菜 野菜は季節に合った好きなもので 水 ...
- 2,745
- 24
- 1
- 1
- 保存
- 1,621
- 17
- 1
- 1
- 保存
もう30年程作っている 我が家の定番料理 簡単でとっても美味しい 蒸した時に出る...
材料: 豆腐 豚挽き肉 ザーサイ 長ねぎ 生姜 にんにく 醤油 酒 ...
- 670
- 20
- 1
- 保存
今日はエリンギ 舞茸 しいたけ えのき ぶなしめじでソテー 秋の味覚 キノコの香...
材料: お好きなキノコ類 チューブニンニク バター オリーブ油 塩こ...
- 1,431
- 79
- 1
- 7
- 保存
いつもの妄想アール女将のオススメ惣菜盛り スライスミニ高野豆腐と蕗の油炒め煮 ア...
材料: 木綿豆腐 豆腐ディップ用も含む これうまつゆ 冷蔵庫にある半...
- 797
- 90
- 1
- 10
- 保存
夫の気まぐれ菜園のきゅうりを使って チャンプルーにしました きゅうりのカリカリと...
材料: ジャンボきゅうり 塩 豆腐 豚バラ肉 ほんだし 長ネ...
- 664
- 73
- 1
- 14
- 保存
- 577
- 32
- 1
- 1
- 保存
焼いてほぐしたカマス 胡麻 焼いた麦味噌も擂鉢でスリスリ こおりと出汁入れてのば...
材料: カマス干物 麦味噌 いりごま 胡瓜 茗荷 大葉 かつお節 濃...
- 5,665
- 171
- 28
- 12
- 保存
