茄子の皮には アンチエイジングに効果があるポリフェノールが多く含まれています ピ...
材料: なす 塩 中華ドレッシング カゴメトマトケチャップ ねぎ み...
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月最初の旦那様お弁当 娘から送って貰ったみかわ牛で 昨日作った牛丼の具の残りをご...
材料: 牛薄切り肉 玉ねぎ 醤油 酒 砂糖 みりん 水 だしの素 し...
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塩レモンチキン 山芋ステーキ おつまみ 晩ご飯 晩酌 鶏むね肉 ヘルシーおつまみ...
材料: 鶏もも肉または鶏むね肉 塩 砂糖 レモン汁 片栗粉 酒 こし...
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こんばんは 楽しい花金いかがお過ごしでしょうか 今日は次男の足が完治したり 整形...
材料: 鶏ひき肉 むきえび 木綿豆腐 きゅうり 長ねぎ にんにくチュ...
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新鮮な鯵で 贅沢にたたきを作りました おかずにも つまみにもなるように 味付け薄...
材料: あじ 刺身用 長ネギ みょうが 大葉 しょうが 醤油
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なんちゃってエビチリ卵炒め スープ付 を作ってみました ケチャップで 簡単に作っ...
材料: むきえび 卵 ケチャップ ラー油 サラダ油 おろししょうが ...
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こんばんは なぜかいつも患者さんの多い火曜日 昼からは子供の学校のお迎えやら習い...
材料: 玉ねぎ すりおろす りんご すりおろす にんにくチューブ し...
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実家から白菜をもらってきたので 今日はその白菜を使ってあんかけ丼を作りました 炒...
材料: 白菜 しょうが 長ネギ 豚ひき肉 サラダ油 ごはん がらスー...
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