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手抜き料理です 笑 赤ワインと醤油のソースはお肉がサッパリ食べられるので好きです...
材料: 牛肉 にんにく 塩こしょう 赤ワイン 醤油 ブロッコリースプ...
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栄養バランスを考えて 野菜多めでたんぱく質には卵と豆腐も 糖質は控えめに2人分で...
材料: 中華蒸し麺 焼きそば麺 大根 白 大根 紅くるり 人参 ほう...
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黒酢ソースの粘度UP 肉はオージー ステーキ 黒酢 ヒレ 黒酢しょうゆ Kuro...
材料: 牛ヒレ 塩 オリーブオイル フジヤマペッパア 生胡椒 黒酢ソ...
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