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冷凍しておいた自家製チャーシューで中華風おこわ チャーシューメインで 糖質少なく...
材料: もち米 麦 干し海老 干し椎茸 茹でたけのこ 人参 焼き豚 ...
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超薄切りのモモスライスで巻いて グラタンみたいにトースターで焼きました 豚肉の下...
材料: 豚もも薄切り肉 減塩しょうゆ りんご カマンベール ルッコラ...
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塩分気になるパパもにっこり 減塩しょうゆが決めての優しくてでもスタミナなお家居酒...
材料: ヤゲンの軟骨 ミニトマト ミニ玉ねぎ 半カット すだち スラ...
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切り干し大根はサラダにも使える事を知ったので いろいろとレシピを見ていてクックパ...
材料: 切り干し大根 ツナ缶 きゅうり 人参 おろししょうが レモン...
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グルメしょうゆの香りがひきたつよう 最後に入れ絡めます 卵はゆるゆるの半熟がアス...
材料: アスパラ A たまご バター ヤマサ鮮度の一滴 グルメしょう...
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なすを麻婆に混ぜちゃうと残った時アレンジしにくいから別々にしました お肉たっぷり...
材料: なす 油 小ねぎ 豚ひき肉 豆板醤 にんにくしょうが塩糀 し...
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今夜はセルフタコライスにしました 家族の食事時間がまちまちで だからセルフに お...
材料: じゃがいも タコ足 オリーブオイル ニンニク 鷹の爪 塩胡椒...
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