本日はマリネ料理です マリネとは 肉 魚 野菜等を 酢やレモン汁 などからなる漬...
材料: キャベツ しめじ にんじん A すし酢 A 練り辛子チューブ...
- 191
- 14
- 1
- 保存
ハルサメは滅多に食べません だから買いません 笑 糖質を気にする お年頃なもので...
材料: ハルサメ キクラゲ ヒジキ 梅干し 大葉 アーモンド 白いり...
- 1,924
- 83
- 5
- 4
- 保存
今日は遅くなった 早く食べて寝なきゃですぅ lll いただきま す それにしても...
材料: カット野菜 煮込み用 半分 牛肉 薄切りもしくは切り落とし ...
- 890
- 47
- 8
- 2
- 保存
- 236
- 109
- 5
- 7
- 保存
油揚げサクサクで美味しいー 糖質オフなので ダイエッターさんにも向いてます 材料...
材料: 油揚げ マヨネーズ 醤油 ピザ用チーズ 好きなトッピング ケ...
- 8,785
- 78
- 9
- 12
- 保存
鶏炭火焼きがスモーキーで香ばしく キャンプ飯風 業務スーパーの 宮崎名物鶏炭火焼...
材料: 市販の鶏炭火焼き 冷凍 トマト かいわれ ゆで卵 もやしナム...
- 191
- 27
- 1
- 1
- 保存
こんにちは 冷蔵庫に少しずつ余った食材を使い切るため 具沢山なちゃんぽん風にしま...
材料: 豚バラ薄切り肉 シーフードミックス 人参 キャベツ もやし ...
- 1,418
- 68
- 3
- 1
- 保存
年末のテレビで 孤独のグルメを観ていた時 録画で 牡蠣をうなぎの蒲焼きのタレで ...
材料: 牡蠣チューブ入り 玉ねぎ 茹でたほうれん草 うまかばい 水 ...
- 6,247
- 148
- 13
- 19
- 保存
夕飯が遅くなりがち でも食欲旺盛の夫のために しらたきを使ったメニューを考えて作...
材料: しらたき 豚肉 白菜キムチ ニラ 5cmに切る 卵 しめじ ...
- 2,784
- 14
- 1
- 保存
忙しいけど 太ってしまうと困るし 栄養摂らなきゃ でも満足感出したい時にはこれか...
材料: しらたき 1つ キャベツ 食べたいだけ 鶏胸ひき肉 生姜と酒...
- 1,383
- 8
- 1
- 保存
- 647
- 20
- 1
- 1
- 保存
- 1,683
- 23
- 1
- 保存
