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Snapdishの料理写真:レタス&じゃこのにんにくスタミナ炒飯💕手軽にカルシウム😉
じゃこのにんにく 炒飯 手軽に
こんにちは あまりの暑さに昼間も つけちゃいました 昔は 扇風機だけでじゅうぶん...
材料: 4 5角にちぎる 卵 にんにく 塩 胡椒 しらす干し 油 紅...
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Snapdishの料理写真:今年も作ったよ❤しらすのガーリックオイル漬け
今年も作ったよ しらすのガーリックオイル漬け
今年もまた作りました 艸 サラダにかけたり パンやピザにかけたりいろいろ使えるよ...
材料: しらす にんにく潰す 鷹の爪 オリーブオイル 塩
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Snapdishの料理写真:白滝たっぷりダイエットチャーハン?😁
白滝たっぷりダイエットチャーハン
高校の同窓会があるというので にわかに始めよう プチダイエット 冷蔵庫にあった白...
材料: ご飯 白滝 しらすカニカマ卵しいたけなど 塩胡椒シャンタンオ...
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Snapdishの料理写真:☆ カルシウムたっぷり「アーモンドいりこ」
カルシウムたっぷり アーモンドいりこ
食べる いりこ やナッツ類を使った常備菜です カルシウムたっぷりで お子様のおや...
材料: 食べる煮干し 無塩 アーモンドスライス くるみ ロースト レ...
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Snapdishの料理写真:しらすとネギのだし巻き卵〜大葉巻き〜
しらすとネギのだし巻き卵 大葉巻き
お弁当用に作ったけど これ晩酌用にも食べたい 艸 ムププ
材料: 卵 今回Mサイズ マヨネーズ 牛乳 片栗粉 ポン酢 顆粒かつ...
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Snapdishの料理写真:しらすのガーリックオイル漬け♪展開メニューいっぱい❤
しらすのガーリックオイル漬け 展開メニューいっぱい
大好きなペコ友さんに しらすをいっぱい頂きました じつは私の大好物 ありがとう ...
材料: しらす にんにくみじん切り 鷹の爪 塩 オリーブオイル
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Snapdishの料理写真:子供も大好き♡かぶの葉ふりかけ
子供も大好き かぶの葉ふりかけ
ホカホカご飯にたっぷり乗せて かぶの葉はクセが少なく 子供も食べやすい優しい味に...
材料: かぶの葉 しらす いりゴマ かつお節 ごま油 めんつゆ みり...
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Snapdishの料理写真:牡蠣の和風フリッタータ
牡蠣の和風フリッタータ
賞味期限ギリギリの牡蠣があって 笑 いつもと違う食べ方がしたくて作りました スパ...
材料: 牡蠣 卵 牛乳 塩コショウ 溶けるチーズ 釜揚げしらす
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Snapdishの料理写真:エアリー❤お豆腐とコーンの揚げじゃこボール
エアリー お豆腐とコーンの揚げじゃこボール
台風くるのかな ちょっと風が出て来たよ 今日は 子供大好き お酒のつまみにも お...
材料: 絹か木綿豆腐 しらす コーン缶 ほんだしか鶏ガラスープの素 ...
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Snapdishの料理写真:ラクうまより、レンジとトースターで、フレンチトースト☆
ラクうまより レンジとトースターで フレンチトースト
いつぞやのひとり朝食 フレンチトーストを食べたい欲が止まらず SNSで紹介されて...
材料: 食パン 5枚切り 卵 牛乳 砂糖 バター
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Snapdishの料理写真:簡単節約メニュー❤もやしとしらすのチーズオムレツ
簡単節約メニュー もやしとしらすのチーズオムレツ
今日は楽しかった その様子はインスタで 節約メニュー もやしとしらすのネギチーズ...
材料: もやし 万能ネギ たまご 鶏ガラスープの素 醤油 ピザ用チー...
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Snapdishの料理写真:今宵の質素な晩ご飯っ✨
今宵の質素な晩ご飯っ
今日は高タンパク低カロリーの糖質制限食作りました 内訳は コク旨豆腐のゴマだれ掛...
材料: コク旨豆腐 ダシ醤油 ごま油 炒りごま 刻みねぎ
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Snapdishの料理写真:あと一品!のお役だち♪ニラ・わかめ・しらすのさっと煮
あと一品 のお役だち ニラ わかめ しらすのさっと煮
簡単にできる一品 Kaorinbo さんのさっと煮を作って 朝ごはんにいただきま...
材料: ニラ 5cmに切る 乾燥わかめ ちりめんじゃこ しらす 青菜...
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Snapdishの料理写真:揚げない‼キャベツのおかかしらすお魚和風焼きコロッケ❤
揚げない キャベツのおかかしらすお魚和風焼きコロッケ
寒っ寒っ寒っ 揚げないヘルシー焼きコロッケ お魚コロッケ 旨うま 艸 冷めてもお...
材料: じゃがいも しらす かつお節 醤油 キャベツ千切り 塩コショ...
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