- 4,308
- 128
- 7
- 17
- 保存
今夜は お正月の切り餅使いきり おもちちいさく切ってほりこんだだけ 笑 で もっ...
材料: 米 好きなキノコ類 豚バラ オイスターソース 酒 砂糖 しょ...
- 2,465
- 72
- 3
- 4
- 保存
- 58,734
- 50
- 1
- 1
- 保存
卵焼きに見せかけての ずっしりむちっとぱんです 今回は100均のレンジでパスタを...
材料: コーンスープ味のプロテイン ソイファイバー エリスリトール ...
- 1,607
- 33
- 5
- 保存
- 1,438
- 110
- 1
- 14
- 保存
あやなと二人ご飯で作りました サムゲタンの作り方しらないけど サムゲタン風のスー...
材料: 松の実 手羽中 長ネギ ニンニク 生姜 レーズン くこの実 ...
- 6,199
- 164
- 59
- 64
- 保存
昨日は 3日間の断食のあとの回復食の日 朝から昼にかけて めっちゃ時間かかった ...
材料: えのき きざみ昆布 もどさなくていいもの ポン酢 ヤマサまる...
- 210
- 82
- 7
- 16
- 保存
- 837
- 92
- 9
- 17
- 保存
作り置きしておいたミックスビーンズ 大豆 青大豆 うずら豆 とエリンギでトマトソ...
材料: ミックスビーンズ エリンギ にんにく トマト缶 固形ブイヨン...
- 456
- 18
- 1
- 保存
もう夕飯済みました 焼き豆腐の挟み焼きうまつゆあんかけと人参シリシリ ポテサラ ...
材料: 焼き豆腐 豚挽き肉 塩胡椒 玉葱みじん切り 片栗粉 生姜すり...
- 10,087
- 264
- 12
- 45
- 保存
切って焼いて漬けるだけの簡単南蛮漬け 忙しい時に朝作って 冷蔵庫で冷やして 夜食...
材料: 鮭 玉ねぎ ピーマン 醤油 酢 砂糖 唐辛子 ブラックペッパ...
- 3,417
- 290
- 32
- 27
- 保存
今夜は COOPのお店に設置してあるレシピカードの中からピックアップして来た 鶏...
材料: 鶏もも肉 糸こんにゃく なめたけ 瓶詰め 人参 酒 醤油 米
- 40,225
- 215
- 32
- 73
- 保存
- 12,552
- 257
- 43
- 17
- 保存
一気に作れて栄養満点のすき焼きです 豚こま切れ肉を使っているので お財布にやさし...
材料: 豚こま切れ肉 玉ねぎ 焼き豆腐 しらたき 小結になっているも...
- 5,010
- 32
- 1
- 1
- 保存
