昨日から酵素断食の鶴見先生の 本を参考に野菜やフルーツの摩り下ろしメニューでプチ...
- 559
- 60
- 3
- 1
- 保存
今年の夏 何度も作りました 茄子は少量の米油で蒸し焼き オクラは塩で揉んでサッと...
材料: 茄子 オクラ これうまつゆ お水 三温糖 茗荷 おろし生姜 ...
- 4,543
- 128
- 3
- 22
- 保存
今日のメニューは オニオンポークソテー 大根とかぼちゃとさつまいものあっさり煮 ...
材料: ソテー用の豚肉 塩胡椒 玉ねぎ しょうゆ みりん 酒
- 758
- 9
- 1
- 保存
- 180
- 63
- 1
- 2
- 保存
甘酒で柔らか鶏ムネ肉のチャーシューと紫キャベツのマリネ 梅スパイシーソース添え ...
材料: 鶏ムネ肉のチャーシュー 鶏ムネ肉 玉ねぎ 甘酒の素 酒 醤油...
- 8,039
- 174
- 8
- 28
- 保存
- 1,233
- 1
- 保存
昨日鶏ムネ肉2枚買ったので 昨日1枚 今日1枚茹でた 昨日はお急ぎ気味 300g...
材料: 鶏ムネ肉 1枚300g前後 砂糖 塩 きつめのやつ 酒 生姜...
- 99
- 24
- 1
- 1
- 保存
- 1,189
- 33
- 3
- 1
- 保存
のんたんママ お誕生日おめでとうございます のんたんママはなっちを通じて知り合い...
材料: 強力粉 薄力粉 牛乳 塩 砂糖 ドライイースト グラニュー糖...
- 315
- 1
- 保存
