- 609
- 4
- 1
- 保存
- 1,719
- 11
- 1
- 保存
- 6,064
- 59
- 3
- 1
- 保存
人参と玉ねぎの豆乳ポタージュ 今日も遅くなったので 具の野菜は液体化 味見の段階...
材料: 野菜重ね煮 豆乳 昆布だし 塩麹 玄米 生姜パウダー 塩 す...
- 1,017
- 2
- 1
- 保存
- 753
- 24
- 1
- 1
- 保存
- 2,138
- 205
- 39
- 15
- 保存
鮭フレークとキャベツの豆乳スープ 前日の夜 某TV番組で鮭のクリームシチューを作...
材料: キャベツ 鮭フレーク 水 豆乳 洋風スープの素 黒こしょう ...
- 983
- 2
- 1
- 保存
- 3,426
- 6
- 1
- 1
- 保存
ヨーグルトとすりごまを入れてあるから まろやか そしてヘルシー 整腸作用 肝機能...
材料: キャベツ 人参 ピーマンまたはキュウリなど 塩 ヨーグルト ...
- 223
- 1
- 保存
お野菜を切って 乾燥ワカメと調味料を混ぜて合わせて放置 簡単 大根とワカメの和風...
材料: 大根 人参 きゅうり 乾燥ワカメ 塩 麺つゆ 寿司酢 ごま油...
- 132
- 1
- 保存
- 1,885
- 41
- 1
- 保存
暑いとお味噌汁を作るのも億劫ですよね でも 大丈夫 これなら火を使わず作れちゃい...
材料: トマト きゅうり みょうが 液体味噌 水 すりごま
- 364
- 1
- 1
- 保存
もやしの残りに豆苗にお豆腐にビーンズ2種 見事に豆が揃いましたw ドレッシングは...
材料: すりごま りんご酢 オリーブオイル はちみつ 生姜すりおろし
- 1,984
- 109
- 5
- 15
- 保存
バナナケーキはしっとりもっちり ほんのり塩気のあるきなこクリームとあんこがよく合...
材料: バナナ すりごま 卵 ホエー 牛乳 バニラエッセンス ホット...
- 748
- 26
- 1
- 保存
