そばつゆ のレシピと料理アイデア

サラダそばにしあげました 低カロリーで お野菜いっぱい タンパク質もちゃんと加え...

昨夜 中華麺が残ってしまい オム焼きそばめしにしてみた お弁当

道の駅で買った菜の花 日中は少し暖かったので 菜の花が咲き出しそう これ うま ...

わたしは小中学生時代叔父の乾物屋さんでバイトをしていました 叔父が本節を蒸して ...

そばつゆだけの 簡単味付け

200kcalメニューです 鶏肉を油で揚げないのでカロリーが抑えられます

もやしは水から茹でてね

いり鶏の年もあるけど今年は煮 そして一人盛りにしました それぞれ別に煮たけど味付...

たくさん栄養を摂りたいけど太りたくないから玄米ご飯にしてます

鴨南蛮 を焼きそばスタイルで

盛り付け華やかにできました o

ローストビーフやチキンも良いけれど たまにはホットプレートを囲んで日本蕎麦でクリ...

つゆ焼きそばと言っても黒石流ではなく 最初は 鶏塩そば のつもりだったんですけど...

上海タレを多めに作っても 常温保存1 月可能あるよ 万能な日本のそばつゆの 中華...