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Snapdishの料理写真:麩チャンプル〜、もずくの天ぷら、アーサー汁  などの夜ごはん♪
麩チャンプル もずくの天ぷら アーサー汁 などの夜ごはん
お昼休みに 沖縄の話になり 行きたくなったけど今年は無理そう で 気分だけでも ...
材料: 麩 豚こま 人参 短冊切り キャベツ ザク切り もやし ニラ...
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Snapdishの料理写真:『冷しゃぶサラダ柚子胡椒ポン酢合え』
冷しゃぶサラダ柚子胡椒ポン酢合え
旦那さまの晩酌のおつまみに ごはんの時に飲まないので 別におつまみが必要なので ...
材料: 豚肉 冷蔵庫の余り野菜 柚子胡椒 ポン酢
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Snapdishの料理写真:鮭の白子と生揚げの四川風炒メ🔥🔥🔥&青鬼🍺
鮭の白子と生揚げの四川風炒メ 青鬼
ヤババい旨い辛い 青鬼君との相性もバッチリ 白子だけだと重すぎと判断して 生揚げ...
材料: 鮭の白子 生揚げ 長ねぎみじん 紹興酒 なければ酒 水 水溶...
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Snapdishの料理写真:簡単パエリア
簡単パエリア
昨夜はひとりご飯でした お米を研ぐのも面倒だったので 簡単パエリアを カロリーオ...
材料: お米 玉ねぎ パプリカ赤 オレンジ 黄色等 そら豆 アサリ ...
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Snapdishの料理写真:タコミート入りトマトのチーズ焼き🍅
タコミート入りトマトのチーズ焼き
タコミートをくりぬいたトマトに詰めて チーズをかけて焼きました 簡単で美味しいト...
材料: 合挽き肉 玉葱 ニンニク 塩 胡椒 カレー粉 クミン ケチャ...
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Snapdishの料理写真:12/4 さっ、呑むよー‼️オーストリア&ドイツワインで楽しむ晩御飯
12 4 さっ 呑むよー オーストリア ドイツワインで楽...
厚手のホーロー鍋で無水調理のクリームシチューは優しいお味に仕上がりました フォカ...
材料: モモ肉 玉葱 キノコ類 人参 牛乳 塩胡椒 ローリエ 白ワイ...
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Snapdishの料理写真:豚肩ロースとバジルトマトの炒め物🍅🌿🐷

エスニックな味でご飯がすすむ✨
夏に嬉しい炒め物です🎶

「王様の薬草」と呼ばれるバジル🌿
フィトケミカルが豊富で抗酸化力が強く、風邪や気管支炎の予防に効果的✨

油で加熱することにより、トマトがもつリコピンも増加し、相乗効果を発揮✨
錆びない体作りに最適です☺

ビタミンBが豊富な豚肉と合わせ、夏の疲労回復に◎
豚肩ロースとバジルトマトの炒め物 エスニックな味でご飯が...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット トマト バジル ぶた肉
材料: 豚肩ロース 生姜焼き用 トマト バジル A 白ワイン 塩こし...
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Snapdishの料理写真:ほうれん草カレードリア🍛
ほうれん草カレードリア
チーズに カレーに ホワイトソースに そしてご飯 カロリー高い と思いつつ この...
材料: ほうれん草 鶏ひき肉 カレールー オリーブ油 牛乳 薄力粉 ...
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Snapdishの料理写真:レンジで速攻出来上がり♬ブラウニー
レンジで速攻出来上がり ブラウニー
こんにちは この投稿で2 700 最近では 休み休みと言え良く頑張ったなぁ 何時...
材料: 板チョコ 無縁バター グラニュー糖 牛乳 卵 M玉 米粉 オ...
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Snapdishの料理写真:砂肝とクレソンの塩バタレモン焼き
砂肝とクレソンの塩バタレモン焼き
久々に砂肝扱いました 軟骨ちょい苦手な私ですが 砂肝のコリコリは大好きです バタ...
材料: 砂肝 下味 塩胡椒小麦粉 バター オリーブオイル エリンギ ...
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Snapdishの料理写真:鮭とクレソンのペンネ
鮭とクレソンのペンネ
健康診断で3打数2安打の大活躍だった私は 生活習慣病が生活習慣になってきたので ...
材料: ペンネ 一番太いもの タリアテッレ 2人前 生鮭 生クリーム...
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Snapdishの料理写真:ほうれん草と牡蠣と百合根と銀杏のグラタン
ほうれん草と牡蠣と百合根と銀杏のグラタン
2日揚げ物食べたらやはり体重が増えてた 今日はローカロリーのものにしようと思った...
材料: にんにく ほうれん草 オリーブオイル 牡蠣 バター 白ワイン...
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Snapdishの料理写真:チリ茄子
チリ茄子
チリ茄子recipe 茄子を輪切りにして塩水にさらしたら キッチンペーパーで茄子...
材料: 茄子 油 海老のチリソース
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Snapdishの料理写真:クロックムッシュ風フレンチトースト
クロックムッシュ風フレンチトースト
ふわふわでジューシーなパンと 中のとろけるチーズの組み合わせが最高でした 簡単な...
材料: 食パン ベーコン ピザ用チーズ 卵 牛乳 塩コショウ バター...
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