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Snapdishの料理写真:ふわふわ豆腐ハンバーグ
ふわふわ豆腐ハンバーグ
ヘルシーなハンバーグを目指して
材料: 合挽き肉 豆腐 玉ねぎ 卵 パン粉 塩こしょう サラダ油 和...
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Snapdishの料理写真:キウイとバナナの糀甘酒スムージー
キウイとバナナの糀甘酒スムージー
美味しくて栄養価の高い糀甘酒で朝活 夏の身体にエネルギーチャージです 材料はキウ...
材料: キウイ バナナ 糀甘酒 好みで氷
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Snapdishの料理写真:ホワイトドラゴンのトロピカルスムージー
ホワイトドラゴンのトロピカルスムージー
毎日暑くて ならいっそのこと家で南国気分になってみよー ということで笑 ちょうど...
材料: ホワイトドラゴン りんご小 ピンクグレープフルーツ パイナッ...
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Snapdishの料理写真:肉まん
肉まん
とってもふわふわ カスタードとか包んでも美味しいかも
材料: 薄力粉 砂糖 ベーキングパウダー 塩 サラダ油 牛乳
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Snapdishの料理写真:うまかばいでキャベチー春巻き♥️
うまかばいでキャベチー春巻き
からちゃんに教えてもらったうまかばい 美味しいね 何にでも使える キャベツとひき...
材料: キャベツ ひき肉 玉ねぎ チーズ 春巻きの皮 塩コショウ う...
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Snapdishの料理写真:ご飯がすすむ我が家の煮込みハンバーグ!
ご飯がすすむ我が家の煮込みハンバーグ
小さい頃から食べている母の煮込みハンバーグを久々に作りました 何故かこのハンバー...
材料: ハンバーグソース ケチャップ 醤油 砂糖 酒
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Snapdishの料理写真:手作り味噌
手作り味噌
2月17日 塩分13 10kg 寒仕込み 今日は天地返し カビも無く良い状態でし...
材料: 大豆 塩 生麹 ビニール 消毒用アルコール 小さな段ボール
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Snapdishの料理写真:アボガドと海老のヴェリーヌ
アボガドと海老のヴェリーヌ
蒸し暑い夜にさわやかさを出す特別な料理
材料: アボガド 海老 サワークリーム 生クリーム レモン ミニトマ...
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Snapdishの料理写真:豚ひき肉のひとくちつくね🐷

こってり派もあっさり派も大満足😆❤

【塩味】と【甘辛タレ味】の2種の豆腐入りつくね🎶

豚ひき肉は鶏ひき肉に比べると脂肪分が多少増えるためダイエット中には避けがちですが、ビタミンBが豊富なため脂肪燃焼効果が期待できます。

また、ダイエット中に乱れがちなホルモンバランスを整えるのにも◎✨

夏バテ対策にも積極的に取り入れてほしい食材です☺
豚ひき肉のひとくちつくね こってり派もあっさり派も大満足...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 つくね 豚ひき肉 豆腐 豆腐つく...
材料: A 豚ひき肉 絹ごし豆腐 片栗粉 卵 ネギのみじん切り 米油...
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Snapdishの料理写真:「レミーのおいしいレストランのラタトゥイユ」風オーブン焼き
レミーのおいしいレストランのラタトゥイユ 風オーブン焼き
こんばんは らでぃっしゅぼーやさんのお野菜で ラタトゥイユ やっとマシなものが作...
材料: トマト ズッキーニ 茄子 ボロニアソーセージ ピザチーズ
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Snapdishの料理写真:キュウリとエビのサラダのグレープフルーツ釜
キュウリとエビのサラダのグレープフルーツ釜
白ワインペアリング
材料: グレープフルーツ ジャガイモ マヨネーズ キュウリ もろみ味...
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Snapdishの料理写真:むすこごはんよる
むすこごはん よる
ひじきのはんぺんバーグ 肉じゃが 納豆 おやさい出汁煮 鶏団子入り ごはん はん...
材料: 鶏ひき肉 ももでもむねでも はんぺん ひじき 枝豆コーン 麺...
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Snapdishの料理写真:ジェノベーゼナゲット
ジェノベーゼナゲット
生協の 国産大葉の和風ジェノベーゼソース の袋裏に書いてあったレシピを私の適当で...
材料: 鶏ひき肉 おからパウダー 糀甘酒 ジェノベーゼソース ヨーグ...
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Snapdishの料理写真:手作り中華味肉まん。
手作り中華味肉まん
五香粉と花椒でタネは本格中華味になりました 皮がもっと上手に作れたらなぁ でもメ...
材料: 強力粉 薄力粉 ドライイースト 砂糖 溶かしラード ぬるま湯...
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