5月にコウケンテツさんが家から放送した番組の中で作ってたのが旨そうで 鰹のタタキ...
材料: 鰹のたたき 玉ねぎ きゅうり トマト しょうが ニンニク ご...
- 5,292
- 117
- 1
- 11
- 保存
少ないお肉で メインの肉団子 トマトを乗っけるだけでさっぱり食べれます 低カロリ...
材料: たね 豚ひき肉 木綿豆腐 ひじき 刻みねぎ 人参 みじん切り...
- 150
- 1
- 保存
鯖は ここでは 薄塩のものを使っています あんの塩気は鯖の塩加減により調節して下...
材料: 甘塩鯖フィレ片身 刻みネギ 砂糖 みりん 米酢 醤油 水 片...
- 1,248
- 106
- 3
- 12
- 保存
- 644
- 77
- 1
- 7
- 保存
息子と2人でお昼ご飯 家にアルモンデちらし寿司を作りました 材料は缶詰のツナ ...
材料: ご飯 ツナ缶 スイートコーン 缶詰 魚肉ソーセージ スナップ...
- 5,579
- 239
- 18
- 11
- 保存
- 65
- 64
- 1
- 6
- 保存
水みずしくて甘い新玉ねぎをとレモンの酸味で さっぱりサラダ
材料: ひじきドライパック缶 新玉ねぎ きゅうり トマト ベビーリー...
- 4,425
- 147
- 7
- 9
- 保存
みょうが 大葉 塩昆布にわさびを入れて大人の和風味 昔 賛否両論の笠原さんがポテ...
材料: 生おから みょうが甘酢漬け 大葉 塩昆布 粉わさび 練ってお...
- 4,445
- 113
- 1
- 14
- 保存
- 2,109
- 60
- 1
- 3
- 保存
- 2,351
- 122
- 4
- 2
- 保存
冷凍しておいた鶏ひきそぼろと朝作った炒り卵 作り置き常備菜の雷こんにゃくとミョウ...
材料: 鶏ひき肉 生姜 こんにゃく 鰹節 醤油 ミョウガ 砂糖 塩 ...
- 1,751
- 136
- 1
- 8
- 保存
どちらのタルタルも どちららか一方なんて選べませんでした 笑 ムーミン皿等を使用...
材料: ムネ マヨネーズ 小麦粉 たまご タルタルソース ゆで卵 に...
- 2,662
- 91
- 15
- 15
- 保存
