骨粗しょう症の予防を意識してみたり カルシウムとビタミンDを一緒に摂るといいらし...
材料: 秋鮭 塩胡椒 強力粉 バター マッシュルーム しめじ しいた...
- 3,903
- 152
- 16
- 26
- 保存
- 1,078
- 111
- 1
- 20
- 保存
お醤油 種類を使って晩ごはん メインは肉じゃが 難関の白醤油を使ってみたら お出...
材料: じゃがいも 玉ねぎ 人参 糸こんにゃく お肉 しめじ 白醤油...
- 1,143
- 42
- 5
- 6
- 保存
- 30,681
- 250
- 43
- 78
- 保存
- 1,700
- 126
- 1
- 10
- 保存
だいぶ出遅れましたが 明けましておめでとうございます パッタリと投稿が途絶えたの...
材料: パスタ ぶなしめじ 舞茸 椎茸 生姜チューブ にんにくチュー...
- 361
- 21
- 5
- 1
- 保存
- 6,032
- 123
- 11
- 11
- 保存
あまり食欲がなかったから今日は簡単そうめんで さっぱり食べれる ちゅるちゅる結構...
材料: ナス きゅうり 貝割れ大根 ミョウガ そうめん だし汁 醤油...
- 4,178
- 206
- 31
- 16
- 保存
なめこのヌルヌルがまたいい 大根おろし汁で栄養たっぷり
材料: 厚揚げ 大根 なめこ 麺つゆ 和風だし おろししょうがとオク...
- 64,308
- 422
- 19
- 78
- 保存
今日のお昼ご飯 最近の定番になりつつある 一人鍋 こないだお義母さんに頂いた ま...
材料: お水 だしの素 粉末 みりん お酒 まつやみそ 好きなお野菜
- 3,187
- 150
- 13
- 31
- 保存
