干しエビの旨味をご飯に移したくて 干しエビは白だしで戻し 戻し汁ごと チャーハン...
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山形の芋煮には 大きくわけて 内陸風 牛肉 醤油味と 庄内風 豚肉味噌味がありま...
材料: 里芋 正味 ごぼう しめじ 舞茸 椎茸 長葱 牛肉 こんにゃ...
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美味しく減塩 第三弾 みその半分をトマトケチャップに置き換えると およそ30 ほ...
材料: 大根 にんじん ごぼう 長ねぎ 豚こま切れ肉 ごま油 カゴメ...
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今月の 健康応援メニュー のテーマは メタボリックシンドローム f メタボリック...
材料: れんこん 乱切り にんじん 乱切り たけのこ 乱切り 乾燥き...
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炒めたネギとビタバレーを入れるのはアイリッシュシチューからの応用 スープはトロト...
材料: はんぺん 好きな大きさに ニンジン 1cm角切り ネギ 5c...
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信太巻きのズボラ巻きバージョン みたいなのだよ 爪楊枝もかんぴょうも中のかたい具...
材料: ひき肉 ぶた 油揚げ 春菊 下味 オイスターソース 下味 白...
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朝忙しいときや食べるに時間ないときは みそ汁になんでも入れちゃうょ 冷凍庫冷蔵庫...
材料: 長芋 人参 きゃべつ もやし 鮭 ごぼう 蓮根 ねぎ オクラ...
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ウチのお雑煮は関東風かなー 鶏肉のすまし汁に里芋と小松菜となると が入る アレン...
材料: 鶏もも肉 里芋 大根 人参 小松菜 水 白だし しょうゆ な...
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