- 382
- 64
- 3
- 5
- 保存
おはようございます 昨日のお夕飯は 150gの使いきりパックの 絹豆腐を一晩水切...
材料: 鶏ひき肉 絹豆腐150gを水切りしておく セロリ茎の部分みじ...
- 199
- 1
- 保存
私の祖母もキャベツのことをタマナと呼んでいました 玉菜 球菜 タマな たまナ 沖...
材料: キャベツ 高野豆腐 ベーコン 卵 塩 胡椒 白だし ごま油 ...
- 1,429
- 50
- 1
- 2
- 保存
買い物行けず家にあるものでお好み焼きする時に よくツナを入れて作っていたんですが...
材料: 木綿豆腐 卵 ツナ缶 千切りキャベツ 細ねぎ 干し海老 鰹節...
- 7,527
- 238
- 42
- 64
- 保存
豆腐と魚肉ソーセージでタンパク質たっぷり カロリー控えめでダイエット また おつ...
材料: 絹ごし豆腐 片栗粉 顆粒だし 魚肉ソーセージ ニラ 紅しょう...
- 146
- 67
- 1
- 1
- 保存
- 3,131
- 106
- 3
- 5
- 保存
- 4,230
- 237
- 19
- 15
- 保存
寒くなってくると 味濃く煮込まれた 日本酒に合うようなものが食べたくなります ひ...
材料: モツ ボイル済 大根 にんじん ごぼう こんにゃく にんにく...
- 331
- 1
- 1
- 保存
- 713
- 92
- 1
- 15
- 保存
ババになったからか 最近 肉のニーズがない 豆腐製品の代用が多くなりました でも...
材料: 油揚げ キャベツ 豆苗 あれば 調味料 胡麻油 砂糖 醤油 ...
- 16,117
- 152
- 11
- 17
- 保存
高野豆腐に豚肉ぐるぐる巻いたから めっちゃボリュームアーップ 高野豆腐に中華だし...
材料: 高野豆腐 カット売りしてるやつ 中華だし 豚肉 玉ねぎピーマ...
- 1,033
- 63
- 7
- 13
- 保存
昨夜迷子のサバの味噌煮 とろろ昆布生姜スープ 高野豆腐煮 小豆粥 寒い朝に生姜ス...
材料: とろろ昆布 しめじ ネギ 調味料 ほんだし昆布 醤油 本みり...
- 778
- 77
- 1
- 2
- 保存
えのき茸のみじん切りを煮詰めて凍らせた えのき氷 がダイエットにいいって いつか...
材料: えのき茸と豆乳のベシャメルソース えのき茸 みじん切り 水 ...
- 5,822
- 188
- 29
- 36
- 保存
