プチベールは芽キャベツとケールの中間で栄養価が非常に高い そして苦味もなくとって...
材料: プチベール ウルイ 新玉ねぎ トマト ロメインレタス フリル...
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豚のかたまり 骨つき が安かったので 大量に買って作って冷凍 大根はほんとにとろ...
材料: 豚バラかたまり肉 ネギ 生姜スライス 胡麻 サラダ 油 醤油...
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ダイエッター必見 春雨サラダ風白滝サラダだよ 白滝ははじめにしっかり炒めることで...
材料: 白滝アク抜き不要なもの 創味シャンタン だし醤油 だしつゆ ...
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粉チーズをたっぷり入れて濃厚に作るのがオススメ サラダとしてそのまま食べたり バ...
材料: ゆで卵 オリーブ マッシュルーム 細ネギ マヨネーズ 粉チー...
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おはようございます 異動があり 忙しくて全然見てまわれておらずすみません 備忘録...
材料: じゃが芋 豚こま肉 ごぼう 玉ねぎ 人参 にんにく 鰹顆粒だ...
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簡単料理 お刺身 マリネ おつまみ サラダ 魚料理 野菜料理 新玉ねぎ 玉ねぎ ...
材料: 玉ねぎ 鰹たたき 生姜 実山椒 ぽん酢醤油 醤油 オリーブオ...
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エビ アボカド ゆで卵 ココナッツチップス カイワレをコチュジャン 甘酢 マヨネ...
材料: エビ アボカド ゆで卵 カイワレ ココナッツチップス コチュ...
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本日のメニュー さつまいもご飯 玉ねぎゴロゴロハンバーグ カニカマサラダ きゅう...
材料: 米 さつまいも 塩 黒ごま
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豚こまに油揚げを刻んで かさ増しの唐揚げ ちょっとだけヘルシー気分 焦げて鶏皮に...
材料: 豚こま 油揚げ 醤油 酒 片栗粉 揚げ油 紫玉ねぎ かんたん...
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