納豆とひき肉で高タンパクメニューです 運動と一緒に身体作りに最適 ボリューミーで...
材料: 豚ひき肉 小松菜 ひきわり納豆 卵 A 味噌 A みりん A...
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スキレットだと お肉に火がとおりやすいので タレはあらかじめ合わせておく事がおす...
材料: ポーク ケチャップ ソース にんにくチューブ 油 塩胡椒
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今日も暑いですね そんな日はやっぱり冷やし中華 市販のタレ付き冷やし中華で作りま...
材料: 冷やし中華 ゴマだれ 胡瓜 卵 鶏もも肉 砂糖 塩 ガーリッ...
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いつもお立ち寄り ありがとうございます 久しぶりに チーズスフレドリアを作りまし...
材料: レンチンケチャップライス ニンニクみじん切り 玉ねぎみじん切...
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色々なきのこや山菜が揃った時でないと作れない贅沢な一皿 うどはきんぴらにしたもの...
材料: スパゲティ ふき うど わらび 行者にんにく 椎茸 えのき茸...
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こんにちは 今日のランチでした おからと豆乳でヘルシーパスタ ノ ノ ファミマさ...
材料: おから 炒ったもの 豆乳 パスタ 豆苗 ファミリーマートのチ...
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思いつきで作ってみたけど これ イケます うちの娘はタコライスが大好きでランチ何...
材料: パスタ 豚ひき肉 ニンニク 玉ねぎ レタス トマト チーズ ...
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焼いたクリームチーズがキャラメルと絡まってなかなかいい感じでした 朝から長女は上...
材料: 強力粉 メープルシュガー ドライイースト 塩 バター 仕込み...
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