実家に帰ったときにもらってきたツルムラサキとモロヘイヤで ツルムラサキとモロヘイ...
材料: モロヘイヤ ツルムラサキ 卵 パスタ オリーブオイル こしょ...
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先日作ったガパオライスの焼きそばバージョン ナンプラーを少し多め オイスターソー...
材料: 普通の焼きそば麺 鶏もも細切れ 赤ピーマン ニンニク 沖縄島...
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こんにちは 暑くても寒くても何かと理由をつけて手を抜きたくなる私 簡単に作れたら...
材料: 豚バラ薄切り肉 大根 大葉 酒 梅肉チューブ わさびチューブ...
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こんにちは 今年は食べるの無理かなぁと思っていた9月中旬 遅くとも9月中旬には筋...
材料: 筋子 これ うま つゆ サーモン 刺身用 昆布茶 いくら
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こんにちは って もう夕方ですね 先日 糖尿病2型の献立で小鉢に盛り付けた1品で...
材料: もやし 油揚げ 水 これ うま つゆ
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暑い日の お手軽ズボラお料理です レンジで温めながら 次々と 材料を足していくだ...
材料: 玉ねぎ みじん切り 人参 みじん切り ナス 小さめ一口切り ...
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mari hanaさんのしらたきのねぎ辛炒めを作りました ダイエット食にもどうぞ...
材料: 白滝 ねぎ 微塵切り おろしにんにく 鷹の爪の輪切り ごま油...
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おにぎり型弁当 ごはんも梅酢で炊いて さくらおにぎり さくらおにぎり 生炊きしら...
材料: 鶏挽き肉 片栗粉 ヤマサ白だし 海苔 玉ねぎみじん切り
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今日のランチは皆んな大好きなニラもやしバーグです o o ノワァーィ もやし一袋...
材料: 豚ひき肉 もやし にら 塩胡椒 砂糖 ごま油 醤油 オイスタ...
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ピーマンの素材の味を生かし マヨネーズと麺つゆでシンプルに味付けしました サラダ...
材料: ピーマン サラダチキン マヨネーズ 麺つゆ 塩
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こんにちは ちょっとピリ辛でご飯がすすむ 勿論 ビール でも良いですよぉ ピリ辛...
材料: 鶏胸肉 酒 にんにくチューブ 生姜チューブ 塩 胡椒 片栗粉...
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生野菜が食べにくいという高齢者のために加熱した野菜のサラダ を作っています 冷蔵...
材料: キャベツ 紫キャベツ さつまいも小 じゃがいも にんじん 新...
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