ヘルシー 高タンパク キレイになれる中華が誕生 キノコ入りの鶏むね肉団子を脂肪燃...
材料: 鶏ひき肉 ムネ えのき ピーマン 玉ねぎ ミニトマト A 鎮...
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朝夕はめっきり涼しくなった今日この頃 夏のお昼ご飯を助けてくれた素麺も 同じスタ...
材料: 素麺 胡麻油 お好きな野菜 海老やハム 鶏がらスープ顆粒 オ...
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冷蔵庫にあるもので塩焼きそばとシーザーサラダ 3 味付けさえよければなんでもウマ...
材料: 焼きそばの麺 冷蔵庫にある野菜 冷蔵庫にある肉質 長ネギ白い...
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今晩はスモークサーモンや生ハム アボカドを使って巻き寿司 押し寿司に挑戦してみま...
材料: スモークサーモンとアボカドの巻き寿司 スモークサーモン アボ...
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大麦たのしみ隊 今回は 豆腐入りの ふわふわ鶏つくねに もち麦inしました もち...
材料: とりひきにく 豆腐 長ネギ 万能ねぎ しょうが 片栗粉 醤油...
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食欲が戻ってきた母に 久しぶりに母の好きなロールケーキを焼きました シフォンを作...
材料: 卵白 砂糖 卵黄 砂糖 牛乳 ココアパウダー サラダ油 ふる...
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おはようございます 今日は 休み ドライカレー 朝からカレー食べたくて作りました...
材料: とりひきにく にんにく 玉ねぎ ココナッツミルク 香味カリー...
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