自宅でゆっくり夕食 びんちょうマグロをオリーブオイルでさっと焼き目を着けて バル...
材料: 備長マグロ クレイジーソルトなければ無しでも お手持ちの魚に...
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カジキの上に具沢山のお野菜をのせレモンソースをかけてさっぱりとたっぷりお野菜がた...
材料: カジキマグロ 塩 胡椒 玉ねぎ エリンギ プチトマト ゆで卵...
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カンタン黒酢 はずれてしまったので 自分で買ってきました せっかくなので 新レシ...
材料: 豚ロース薄切り 塩胡椒 片栗粉 オリーブオイル にんにく 長...
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今夜は残業無しで帰宅 受験のスケジュール確認で ささっとお夕飯 サンラータン湯豆...
材料: 絹どうふ 中華だしのスープ 椎茸 長ネギ ハムなど カンタン...
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さぁ きゅうりの季節がやってまいりました o この暑さでどうやら実家のきゅうりが...
材料: きゅうり スルメイカ オリーブオイル 粉チーズ 乾燥バジル ...
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まぐろの赤身のタンパク質 三つ葉のベーターカロテンにカルシウム 松の実の良質な油...
材料: まぐろ赤身お刺身 A 煮切り酒 A 醤油 三つ葉 松の実 B...
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