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今日もバンコクはひたすら暑い 体感温度は45度を超えてきています こんな日はやっ...
材料: 鶏もも肉 なす にんじん ピーマン ごま油 長ネギ 細ねぎ ...
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ばんごはん 牛肉とトマトとなすの和風炒め キンピラごぼう ほうれん草とえのきのお...
材料: 牛肉 玉ねぎ トマトケチャップ 醤油 なす ブロッコリーの茎...
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ささみのソテー トマトソース キャベツのカレーツナマヨあえ 玉こんにゃく煮 水な...
材料: トマト缶 玉ねぎ にんにく 鷹の爪 塩 砂糖 オリーブオイル
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夕飯は 海鮮 アボカド丼でした 他に お味噌汁 お漬け物 ちょっとしょっぱめのも...
材料: 茄子 ししとうがらし 麺つゆ 水 生姜チューブ かつお節
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茄子入りピリ辛肉味噌に角切りの長芋も入れてみたらシャキシャキ美味し い 卵もから...
材料: ひき肉 なす 長芋 生姜 長ネギ 酒 砂糖 みりん 赤味噌 ...
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前に テレビで渡辺美奈代さんがこんな感じのを作ってました ノ 普通のネギ塩よりも...
材料: 鶏モモ エリンギ 斜め切りネギ 顆粒中華だし又はダシタ レモ...
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