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白米と 発芽発酵玄米と2種類です 白米の方が 筍 ふきのとう ローストビーフの味...
材料: 牛ももブロック 塩 胡椒 サラダ油 タレ 醤油 味醂 酒 に...
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マッシュしたさつまいもにバターと はちみつを混ぜてケーキにしました 艸 炊飯器で...
材料: さつまいも バター はちみつ ホットケーキミックス 卵 牛乳...
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連休に暴食してたら 案の定 34 5 まで下がってた体脂肪が 今日測ったら34 ...
材料: さつまいも ミックスナッツ 黒糖 塩 バター ごま油 メープ...
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今夜はさっぱり系のチキン 野菜ソースを上からかけました ゆず胡椒と レモン汁がぴ...
材料: 鶏肉 胸かもも トマト オクラ 大葉 カイワレ菜 塩 胡椒 ...
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ご無沙汰投稿 笑 毎年 大根の美味しい季節になると作る 炊き込みご飯です お焦げ...
材料: 米 豚バラ肉スライス 大根 醤油 黒胡椒 だし汁 酒 みりん...
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こんばんは 今日はキャベツがたくさんあったので キャベツの重ね煮にする事に これ...
材料: キャベツ 豚ひき肉 玉ねぎ パン粉 玉子 塩コショウ トマト...
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色んなお野菜を置いてる八百屋さんで 見つけたスイスチャード ずーっと気になってた...
材料: スイスチャード ハリッサ レモン汁 オリーブオイル はちみつ...
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お友達が 淡路島の美味しいたまねぎを おすそ分け と言って 朝出勤前に届けてくれ...
材料: たまねぎ バター にんにく ビール バケットスライス とろけ...
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ヘルシー仕様でレアチーズケーキです 牛乳のかわりに麹甘酒を使って砂糖省きました ...
材料: チョイスビスケット 豆乳 マーガリン クリームチーズ ヨーグ...
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