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群馬産糸こんにゃくと きのこを 使った ヘルシーな炊き込みご飯 味付けは うどん...
材料: お米 舞茸 にんじん 細切り 椎茸 細切り えのき 冷たい水...
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12月は お正月料理 みんなで作ってワイワイ頂きました 今年最後の回です 一年間...
材料: 鶏もも肉 ごぼう れんこん にんじん こんにゃく 干ししいた...
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おからを使って 油をひかずに焼くことで一人分177kcalに仕上げました セロリ...
材料: 合挽き肉 塩 おから 卵 パン粉 牛乳 塩 大根 にんじん ...
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トマトジュースを使った簡単 時短なソースですがしっかりおいしいです 肉々しいソー...
材料: パスタ 今回はファルファッレ使用 豚ひき肉 合い挽き肉でも ...
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コク うま 照り の三拍子 煮物でほっこりした冬に 煮物 かぼちゃ 本みりん み...
材料: 南瓜 挽肉 にんじん しいたけ 出汁 醤油 酒 本みりん 水...
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クリスマスイブの爽やかな朝に クリスマス感0のお酒のおつまみ 投稿しちゃった 笑...
材料: 松前漬け ニンジン いかそうめん だし醤油 きざみわさび 普...
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野菜を肉で巻いて そのまま蒸すだけで一気にカロリーダウン 梅の風味が良く合う お...
材料: さやいんげん にんじん 豚ロースしゃぶしゃぶ用 塩 粗びき黒...
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けろはんみどり祭り 今回のみどり祭りは みどりの日に開催ってことで何か 特別な感...
材料: ほうれん草 にんじん カニカマ カロリーハーフマヨネーズ だ...
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夕飯の残りもの にんじんしりしりを食パンにのせてトーストしました ツナと卵も入っ...
材料: にんじん ツナ缶 小ネギ 卵 本だし 塩 こしょう 醤油
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