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こんにちは 今日は パワーサラダを作ってみました 大好きなサラダです 最近は シ...
材料: サニーレタス クレソン トマト きゅうり サツマイモ 揚げ焼...
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食物繊維 ビタミン ミネラルが とっても豊富な海藻 ひじき カルシウムや鉄分が多...
材料: ひじき 乾燥 にんじん しいたけ いんげん ちくわ 白滝 水...
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今夜は訳あってひとり鍋 北海道の新物の鮭 畑の初採れ里芋 にんじんを鰹節と一緒に...
材料: 生鮭 里芋 にんじん キャベツ 鰹節 水 酒 岩塩 バター ...
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献立 鮭のホイル焼き 明太チーズだし巻き キャベツと豆腐の味噌汁 サラダ ごはん...
材料: 鮭 塩胡椒 玉ねぎ にんじん ほうれん草 しいたけ オリーブ...
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玉ねぎが1 8個くらい 白ネギの緑の部分が少々 にんじんのしっぽ さつまいものし...
材料: 米 鶏胸肉 野菜 液体塩麹 カレー粉 ガラスープ バター
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こんばんは 今日の夜ごはんは チキンアドボにしました 前々からチキンアドボという...
材料: 鶏手羽元 じゃがいも 新 玉ねぎ にんじん 水 醤油 酢 酒...
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今日の夕ごはんは フライパンひとつで 石焼きビビンバ風 今朝 あさイチでホットプ...
材料: 挽き肉 牛がよいが豚 合挽でも もやし にんじん 千切り ぜ...
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