キャラ弁の練習に 家にぁる材料のみで作ってみましたぁ 本番ゎがんばるぞっっ
材料: ごはん のり ハム マヨネーズ ひき肉 玉ねぎ ニンニク 少...
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この時期キュウリの棒々鶏をしょっちゅうするので そのキュウリを山ほど収穫中のいん...
材料: いんげん豆 鶏むね肉 我が家の棒々鶏ソース 煎り胡麻 練り胡...
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オリーブ牛のミスジを半額ゲット 脂は年齢と共に受け付けにくくなってることを忘れ ...
材料: オリーブ牛ミスジ ブロッコリー 玉ねぎ 蓮根 菜の花 金時人...
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タンパク質強化メニュー ヘルシーなのに がっつり食べた気分になれる鶏むね肉のチャ...
材料: 鶏むね肉 卵 小松菜 長ネギの青い部分 なければ生姜 A 醤...
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お米からじゃなくてご飯を使っちゃったのでリゾットと言って良いかわからないけど ス...
材料: れんこん 人参 里芋 ごぼう ベーコン おろしにんにく 油 ...
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ふとした思いつき ちょいと加熱し過ぎてしまったけど 問題なく美味しい キーは卵と...
材料: パスタ パスタ 乾麺 茹で水 オリーブオイル オリーブオイル...
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お弁当作るのにお米が1 2合しかない それでメインが焼きそばに レシピは鶏むね肉...
材料: 鶏むね肉 おろしニンニク 砂糖 塩 こしょう カレー粉 小麦...
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