味付けは 粒みそ だけで だし入りのお味噌だから特に旨み調味料はは入れずに パエ...
材料: 米 イカ ミニトマト 玉ねぎ にんにく スナップえんどう 酒...
- 4,849
- 131
- 1
- 20
- 保存
昨夜は冷凍庫に入っていたロールイカを使ってオイスターソース炒めを作りました イカ...
材料: イカの胴 冷凍ロールイカ2杯分でもOK グリーンアスパラ し...
- 5,093
- 163
- 23
- 36
- 保存
- 231
- 106
- 3
- 17
- 保存
ダイエット6日目 あと 0 9kg 恵比寿アトレで台湾のおしゃれ食材店 神農生活...
材料: 甲イカ 塩 白胡椒 酒 紅菜苔 にんにく 鹹蛋 白ごま油 ご...
- 4,719
- 173
- 13
- 29
- 保存
ポテトシーズニングのバター醤油を使ってイカともやしとニラを炒めました ご飯作るの...
材料: いか もやし にら 生姜 にんにく ポテトシーズニング バタ...
- 202
- 33
- 1
- 1
- 保存
おうちシェフPRO でイカを煮てみよう と思い せっかくだから中にオートミールに...
材料: ツボ抜きイカ オートミール 溶き卵 水 むき枝豆 プロセスチ...
- 919
- 100
- 1
- 12
- 保存
にんにくやパセリ チーズが入ったパン粉は冷凍庫にあるから 海老とイカの下処理だけ...
材料: 海老 小いか パン粉 にんにくみじん切り パセリのみじん切り...
- 1,776
- 147
- 1
- 12
- 保存
モニター投稿です フライパンのまま失礼します ふるさと納税のイカゲソ3kg 消費...
材料: イカゲソ トマト大 玉ねぎ にんにく MCコンソメ オリーブ...
- 930
- 105
- 10
- 19
- 保存
- 2,313
- 11
- 1
- 保存
イカが高いからって ずっと我慢してきた もう 我慢の限界 イカを丸ごといっぱい食...
材料: いか もやし 青ネギ バター 醤油 にんにくチューブ サラダ...
- 2,112
- 114
- 1
- 6
- 保存
- 1,267
- 1
- 1
- 保存
- 3,823
- 25
- 1
- 保存
神奈川県は佐島産のスミイカで イカスミパエリア 1ハイ分の墨袋じゃ足りなかった ...
材料: オリーブオイル にんにく 玉ねぎ マッシュルーム スミイカ ...
- 2,807
- 182
- 3
- 25
- 保存
