にんにく    水  のレシピと料理アイデア

お肉残したくなくて全部使ったら5人前くらい出来た 豆腐も1丁じゃ足りなかったなぁ

今夜は豚ヒレ肉のにんにく煮を久しぶりに作りました 煮たあとに煮汁に漬けたまま冷ま...

味の素コラボ あの中華の名店 美虎 の五十嵐シェフ考案 ベジチャイナ フェア

焼く 炒め物 チーズインちくわと鶏肉で栄養価アップ 野菜も摂れます お弁当にも最...

煮干しパスタ　 煮干しバターパスタ トマトソース添え

香りが特徴の肉味噌を焼き目をつけた焼きそばにかけてみました 香ばしい一品に仕上が...

辛党の我が家では定番の鍋

最近肉が多かったので野菜をたっぷりとるためにバーニャカウダにしました アンチョビ...

夏野菜と香辛料のパワーで暑さを乗り切ろう 豆板醤を主役にしたシンプルな味付けです...

お野菜たっぷりで体があったまります

鯖みその水の半分をトマトジュースで作ってみました 栄養アップ 旨味もアップでした...

スーパーフードのフリーカをムール貝の殻にスープとのせて食べる事オススメです

毎週木曜日は ベジたべる

和風なカレー鍋に 入れてみました こりゃヤバい また作ろ っと はカレーチーズリ...