豚肉をカリカリに焼くことで余分な油が出るので 少量の油でヘルシーにカリッと焼けま...
材料: 豚バラ スライス キムチ キャベツ 玉ねぎ 万能ねぎ にんに...
- 1,362
- 42
- 1
- 2
- 保存
キクラゲのビタミンD 山芋のムチンなどなど 元気が出るよ 中華料理 野菜料理
材料: キクラゲ 山芋 ニンジン ネギ 生姜 ニンニクみじん切り 塩...
- 1,812
- 35
- 1
- 1
- 保存
- 3,272
- 53
- 1
- 2
- 保存
ちゃんとした機械で体脂肪を 測った事がなかったけど 先日スポーツセンターで 測っ...
材料: 鶏がらスープの素 水 豆板醤 味噌 豆乳 すりごま 手羽先 ...
- 17,429
- 263
- 31
- 82
- 保存
お洒落なフレンチのレシピに よく出てくる 黒オリーブたっぷりなソースに ハラペー...
材料: カジキマグロ タプナードソース 黒オリーブ アンチョビ 玉ね...
- 1,634
- 134
- 3
- 30
- 保存
- 2,420
- 222
- 1
- 20
- 保存
- 1,663
- 114
- 2
- 1
- 保存
数年前に給食試食会の時のメニューが お豆のドライカレー で美味しかったから自己流...
材料: 合挽き肉 玉ねぎ 人参 みじん切り ニンニク 生姜 みじん...
- 2,416
- 19
- 3
- 保存
昼呑みのアテにと冷蔵庫の中から適当に作ってみたらめちゃうまかった 冷やしたトマト...
材料: トマト パクチー 玉ねぎみじん切り 食べるラー油
- 2,196
- 154
- 8
- 13
- 保存
美味しいバゲットを買ってきてくれたので アルモンデアヒージョ作りました タコの旨...
材料: タコ 芽キャベツ にんにく にんにくみじん切り オリーブオイ...
- 2,131
- 134
- 1
- 14
- 保存
