畑から採れる夏野菜 売っているものみたいに見た目の良いものばかりではありません ...
材料: 育ち過ぎキュウリ トマト サバの水煮缶 ニンニク オリーブオ...
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美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 中華 サラダ バンバンジー とり...
材料: 鶏むね肉 酒 A 水 しょうがの絞り汁 にんにくのすりおろ...
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何気ないタコとキュウリの炒め物ですが グレープフルーツを加えて 爽やかな夏向きの...
材料: 茹でタコ キュウリ グレープフルーツ ニンニクのみじん切り ...
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某大学病院のお向かいにある 古くて小さなパン屋さん サラダパンが1番人気 昼には...
材料: じゃがいも 玉ねぎ 塩こしょう すりおろしニンニク マヨネー...
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月曜日の夕食の1品 きゅうりを使ったあっさり中華風あんかけ煮です 出来たて熱々を...
材料: きゅうり 鶏ひき肉 長ネギ 生姜 千切り にんにく 微塵切り...
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数年前に給食試食会の時のメニューが お豆のドライカレー で美味しかったから自己流...
材料: 合挽き肉 玉ねぎ 人参 みじん切り ニンニク 生姜 みじん...
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野菜がたくさん食べられるラーメン スープの素は少しだけ使って薄めの味に仕上げ 全...
材料: サッポロ一番塩ラーメン トマト パプリカ 玉ねぎ きゅうり ...
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病みつきの中華風タレに漬けたきゅうり 蒸し鶏や蒸し魚の付け合わせに おつまみや箸...
材料: きゅうり 大葉 茗荷 すりごま ヤマサ昆布ポン酢 ミツカンの...
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らでぃっしゅぼーや様のレタスときゅうり トマトを使って 簡単にチョレギサラダ風に...
材料: レタス きゅうり トマト かいわれ ワカメ 中華スー...
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塩分控えめなので少し塩分を足してもいいかもしれませんがダイエットは薄味のほうがい...
材料: 鶏胸肉皮付き ガラスープの素 塩 胡椒 にんにくのすりおろし...
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