にんにく醤油  ほうれん草  のレシピと料理アイデア

豚カリカリ焼き えのきの味噌汁 ブロッコリー トマト カボチャ ほうれん草おひた...

鶏とえのきのレモンバター炒め かぶの味噌汁 ほうれん草おひたし 春菊のナムル 冷...

チキンステーキは皮パリッ 中はやわらかジューシー 塩胡椒のままでもおいしいけど ...

豚ときのこのにんにく大葉炒め 大根の味噌汁 ほうれん草胡麻和え 高野豆腐 ブロッ...

そぼろ丼 白菜の味噌汁 かぼちゃ 蓮根きんぴら セロリ浅漬け プチトマトとブロッ...

明日は 海の日 海の恩恵に感謝する日だそうです 今日の音楽メニュー は 海にちな...

　

今年は恵方巻きじゃなく大好きなキンパで 海苔の日 2月6日 お寿司 韓国料理

醤油麹チキン南部焼き ウインナー目玉焼き 胡麻ごぼう 鮭ひじきご飯 ほうれん草お...

きんかんを使った絶品鶏モツの煮込みです きんかん 鶏モツ　 甲府鳥もつ煮　 あて

　

サンプル当選はしなかったもののTKGグランプリの賞品でもらった絹醤油で

友達が来たので急遽作りました めんどーなのでもうワンプレートで タンドリーチキン...

おはよう御座います ノ 1週間の始まりだね 月曜日の朝は やる気スイッチが入らず...