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バランスの良い にんぷ食を目指して常備菜メニューを投稿します 普段なら甘辛味濃い...
材料: 芽ひじき 人参 大根 ゴボウ 大豆水煮 だし みりん 醤油 ...
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カルシウムアップひじきの炊き込みご飯でお弁当 ひじきとしらす さつまいも 人参も...
材料: 米 水 これうまつゆ 戻したひじき しらす さつまいも 人参...
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初夏バテで 貧血になりつつあります 女性は貧血の方多いと思います ll 私もその...
材料: ひじき 戻したもの ゴーヤ 赤 黄パプリカ 人参 コーン ご...
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ブロッコリーの茎と鯖缶を使って 体のダイエットだけでなく 食料庫と冷蔵庫の野菜室...
材料: ブロッコリーの茎 人参 鯖の味噌煮缶 生姜 ごま油 刻みネギ
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そら豆の大量消費のために作りました パン生地に茹でたそら豆練り込んでます サンド...
材料: 強力粉 塩 砂糖 バター ドライイースト 水 茹でて皮をむい...
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下の子の喘息で家にこもっていましたが 一週間振りに幼稚園に行ってくれました コメ...
材料: 卵 酒粕またはマヨネーズ 粉チーズ 牛乳もしくは豆乳 おかず...
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一つだけ余ってた蕪 浅漬けにしようか迷ってて ちょうど作り置きおかずを作って戻し...
材料: 乾燥ひじき 長ひじき使用 蕪 人参 胡瓜 水菜 醤油 酢 す...
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ひなちゃん800投稿おめでとう o o o o 切り干し大好きなひなちゃんに 私...
材料: 乾燥切り干し大根 乾燥ひじき 豚コマ ニンジン 油揚げ長方形...
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