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Snapdishの料理写真:キノコと魚介のクリームリゾット
キノコと魚介のクリームリゾット
リゾット 簡単料理
材料: 椎茸 みじん切り マッシュルーム みじん切り 玉ねぎ みじん...
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Snapdishの料理写真:蒸しなめこ
蒸しなめこ
簡単料理 美容 ダイエット 蒸し物
材料: なめこ 白だし 塩
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Snapdishの料理写真:大豆のお肉と豆腐のキムチ炒め♪
大豆のお肉と豆腐のキムチ炒め
いつもは豚肉で作るのですが 今回は大豆のお肉乾燥ブロックタイプを使って作りました...
材料: 大豆のお肉 豆腐 長ネギ キムチ ダシダ 牛のダシ コチュジ...
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Snapdishの料理写真:キウイと甘酒のスムージー
キウイと甘酒のスムージー
明日はキウイ の日だそうですが 1日フライングしてキウイと甘酒のスムージーを作り...
材料: キウイ バナナ 甘酒 レモン汁 トッピング キウイ バナナ ...
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Snapdishの料理写真:朝は甘党 珈琲党 簡単パンケーキ Simple pancake filled yogurt 😄
朝は甘党 珈琲党 簡単パンケーキ Simple panc...
ヨーグルト100 牛乳100 玉子一個を泡立て器でガシガシ混ぜて ホットケーキミ...
材料: 玉子 牛乳 プレーンヨーグルト ホットケーキミックス バター...
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Snapdishの料理写真:ぜんざい
ぜんざい
甘すぎないぜんざいを食べるには 自分でつくるしかない
材料: 小豆 水 砂糖 塩
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Snapdishの料理写真:豆乳カルボナーラとサラダ
豆乳カルボナーラとサラダ
豆乳を使えばカロリー控えめでも濃厚な味わいo o
材料: スパゲッティ 乾燥 無調整豆乳 玉ねぎ スライスベーコン オ...
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Snapdishの料理写真:中華風 緑の温野菜サラダ
中華風 緑の温野菜サラダ
たくさん食べれます
材料: 青梗菜 スナップエンドウ スティックセニョール おろし生姜 ...
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Snapdishの料理写真:ラム酒香る 大人のミルクティープリン🍮✨
ラム酒香る 大人のミルクティープリン
お料理ブログサイトcottaで見つけてからスクショしておいたレシピで作りました ...
材料: 牛乳 紅茶の茶葉 黒糖粉末 ゼラチン 水 ラム酒 練乳
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Snapdishの料理写真:鶏肉のバジル炒め
鶏肉のバジル炒め
バジルの爽やかな香りと鷹の爪のピリ辛がピッタリ
材料: 鶏もも肉 1枚 ピーマン コ 赤ピーマン1コ バジルの葉 生...
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Snapdishの料理写真:マカロニサラダ
マカロニサラダ
熱いうちに玉ねぎを絡めて すし酢で味をいれるのがポイントです
材料: マカロニ 玉ねぎ きゅうり 人参 ハム すし酢 マヨネーズ ...
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Snapdishの料理写真:朝粥でゆったり朝ごはん
朝粥でゆったり朝ごはん
良い季節ですね なかなか日頃はドタバタと忙しい朝ですが たまにはゆったりした時間...
材料: 米 ほうじ茶 塩
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Snapdishの料理写真:【1人韓国祭り🎶】ホットク
1人韓国祭り ホットク
1人韓国祭り ご盛況いただき チョンマル カムサハムニダ o 先日 ハットグを作...
材料:  
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Snapdishの料理写真:豚ひき肉のひとくちつくね🐷

こってり派もあっさり派も大満足😆❤

【塩味】と【甘辛タレ味】の2種の豆腐入りつくね🎶

豚ひき肉は鶏ひき肉に比べると脂肪分が多少増えるためダイエット中には避けがちですが、ビタミンBが豊富なため脂肪燃焼効果が期待できます。

また、ダイエット中に乱れがちなホルモンバランスを整えるのにも◎✨

夏バテ対策にも積極的に取り入れてほしい食材です☺
豚ひき肉のひとくちつくね こってり派もあっさり派も大満足...
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材料: A 豚ひき肉 絹ごし豆腐 片栗粉 卵 ネギのみじん切り 米油...
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