- 145
- 68
- 1
- 5
- 保存
29 肉 の日に大豆ミートプロジェクト 連続モニター企画で 大豆のお肉4品お楽し...
材料: 大豆のお肉で作るチャプチェ利用 大豆のお肉 調味だれ 春雨 ...
- 1,899
- 181
- 18
- 35
- 保存
ガン予防にいい食べ合わせとして 鮭とクレソンがいいらしい 白血病と肝臓がん予防に...
材料: 鮭 塩麹で半日漬けた クレソン ニンニクみじん切り オリーブ...
- 4,072
- 162
- 69
- 6
- 保存
フライパンで焼くとどうしても油をひかなきゃなので オーブンで ケーキ型で焼きまし...
材料: ピーマン パプリカ 玉ねぎ ほうれん草 ベーコン かぼちゃ ...
- 3,099
- 18
- 5
- 1
- 保存
今年の恵方巻きはコマキンパ 細くて小さな巻き簾も使わない 簡単な韓国海苔巻きです...
材料: ご飯 たくあん 魚肉ソーセージ 人参 ほうれん草ナムル ごま...
- 4,894
- 179
- 23
- 17
- 保存
- 5,606
- 124
- 5
- 21
- 保存
- 16,493
- 63
- 5
- 4
- 保存
- 2,167
- 31
- 1
- 保存
チーズ焼きは私の定番メニュー ツナマヨにしてボリュームを出しました
材料: かぼちゃ ほうれん草 茹でておいたもの ツナ缶 マヨネーズ ...
- 14,814
- 99
- 3
- 3
- 保存
- 5,699
- 232
- 26
- 20
- 保存
おはようございます 近所のお友達に ネギとほうれん草をいただいたから くみさんレ...
材料: 豆乳50 豆腐100 HM150 甘麹大さじ150 ブラック...
- 10,203
- 292
- 30
- 52
- 保存
- 7,015
- 115
- 3
- 6
- 保存
今日のメニュー にんにく風味の豚の角煮 サラダかき揚げ 竹輪 サツマイモ天ぷら ...
材料: 豚バラブロック ネギ 水 生姜 煮汁 醤油 砂糖 味醂 酒 ...
- 3,702
- 50
- 1
- 1
- 保存
今日は寒くなるみたいなので帰りが遅い旦那にトロミをしっかりつけて具だくさんの食べ...
材料: 玉ねぎ ほうれん草 カニカマ 卵 水溶き片栗粉 和風出汁 昆...
- 2,166
- 81
- 1
- 6
- 保存
