シチューというより サラサラ系 重くなくて 遅めの夕飯でも あまり胃に負担がかか...
材料: 豚ひき肉 玉ねぎ 溶き卵 酒 塩胡椒 野菜 南瓜 玉ねぎ...
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水曜日の朝パスタへようこそ 今週は アンチョビソースでほうれん草ベーコンのピリ辛...
材料: アンチョビ2尾 ニンニク 赤唐辛子 ブロックベーコン スライ...
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お野菜は 他に レンコン にんじん ほうれん草 何でもいいと思います ちなみに ...
材料: 鶏肉 パプリカ ゴーヤ シメジ 牛乳 バター 小麦粉 鶏ガラ...
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韓国海苔が無かったので日本の海苔で作ってみました 味が薄めになるので食べる時にコ...
材料: 米 焼き海苔 ごま油 塩 ほうれん草 人参 卵 沢庵 牛コマ...
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー 細切り大根と鶏肉のおろし煮 1日...
材料: ほうれん草 4cm 人参 細切り 大根 細切り 大根 おろし...
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