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金針菜は ほうれん草の20倍もの鉄分が含まれているので 血不足の人 特に女性には...
材料: 黒ごま大さじ1 みょうが1個 金針菜 乾燥 一握り セロリ1...
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さつきちゃん500投稿おめでとう キタ さつきちゃんにとって欲しい 栄養素 1鉄...
材料: ほうれん草 ニンジン 卵 ハム 乾燥ひじき だし醤油 だしつ...
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今日は 毎回我が家で大人気和え物シリーズ たくあん和えです なんとタレを作る必要...
材料: ほうれん草 人参千切り もやし たくあん千切り ごま 醤油 ...
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シュウマイの皮の活用第 段 笑 すごく小さくなってしまいました
材料: シュウマイの皮 エビ 豆腐 ほうれん草 スライスチーズ 片栗...
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まだ5月なのに と思うくらい暑い今日この頃 幼稚園の送り迎えも 汗かいて良い運動...
材料: 茄子 竹輪 長芋 刻みネギ 冷凍うどん かけつゆ 水 本だし...
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ほっけスティック ほうれん草の胡麻和え 蓮根のきんぴら 豆腐山盛り味噌汁 もち麦...
材料: 蓮根 人参 ごま油 輪切り唐辛子 醤油 みりん Kurozu...
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春菊の美味しい季節です お味噌汁に入れたり ごま和え 辛子和え お鍋に入れたりな...
材料: 春菊 にんじん すりごま 醤油 砂糖 ごま油 中華スープの素
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梅ざらめさん こんばんは いつもありがとうございます ほうれん草の胡麻和えを湯葉...
材料: ほうれん草 練りゴマ すりゴマ 醤油 砂糖 水 無調整豆乳
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久々にほうれん草の白和えを食べたくて作りました くるみの歯ごたえもとっても良い ...
材料: もめん豆腐 ほうれん草 くるみ 砂糖 醤油麹 醤油 すりごま...
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