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2016 9 29 野菜はフライパンで予め火を通しておいて タルト台に卵液と一緒...
材料: 19cmのタルト台 卵 牛乳 生クリーム ピザ用チーズ 塩こ...
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しんたまごのモニターに当選 なんだか嬉しい 早くに投稿したかったけど 速度制限に...
材料: 玉子 薄力粉 牛乳 塩 ほうれん草 きのこ類 ベーコン サラ...
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パイ生地はカロリー高いから 中の卵液だけにしてみました ら 洋風茶碗蒸しの様 笑...
材料: ほうれん草 ベーコンorハム しめじ お好きなキノコ バター...
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豆乳クリームソースはもちろん オムレツにも無調整豆乳を入れるのがポイント まろや...
材料: 豆乳クリームソース ベーコン ほうれん草 無調整豆乳 薄力粉...
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雑穀ごはん 魚のフライ タルタルソースがけ かぼちゃと赤パプリカのマヨ和え ほう...
材料: 魚のフライ 3枚におろした白身魚 塩こしょう 卵 薄力粉 パ...
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最近 夫婦してはまっております 酸っぱうま なんか遅くに食べても体にいい気がする...
材料: 中華麺うどんでも素麺でも お米でも 生姜 鶏ガラスープ お酢...
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舞茸とほうれん草のバターソテーを包んだオムレツをはさんだサンドイッチで朝ごはんで...
材料: 食パン ほうれん草 舞茸 バター 卵 生クリーム 牛乳 塩 ...
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今日のお昼はほうれん草を一束使ってチャーハン作りました 最近 飯研投稿してなかっ...
材料: 温かいご飯 ほうれん草 ツナ缶 人参 卵 塩コショウ ダシダ...
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